További vizuális képzést . Ez a módszer által alapított New York-i optometrista William Bates , egy módja annak, átképzés az izmok, a szem, amely megsérülhet a stressz miatt . A gyakorlatok középpontjában a tanítás az izmok ellazulnak , így a jobb látás. Vizuális képzés megköveteli, hogy tölteni egyre kevesebb időt viselt korrekciós lencse , és kéri, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat nélkülük . Az elmélet az, hogy a látás egy szerzett képesség , mint a gyaloglás , vagy használja a kezét , és a gyerekek öntudatlanul tanítani magunkat használni a szemünket . Egyik ezek a gyakorlatok igényel különleges felszerelést .
2
Van LASIK műtéteket. LASIK , vagy lézer Assisted Insito Keritomilieusis , használ excimer lézer változtatni alakját a szaruhártya . A penge vagy lézeres eszközt használják, hogy csökkentsék egy részét távol a szaruhártya , hogy felfedje a stroma ( a közepén a szaruhártyán) , A lézer ezután eltávolítására használt előre meghatározott mennyiségét a stroma , és a felső réteg a szaruhártya helyébe . Ha Ön részt vesz a nagy sportok , olyan betegsége van , amely lassítja a sebgyógyulást , vagy a már diagnosztizált , hogy vékony szaruhártya , LASIK lehet, hogy nem megfelelő az Ön számára .
3
Egyél élelmiszerek, javítja a látást. Diéta nem valami, hogy a legtöbb ember úgy gondolja, ha akarják , hogy javítsák a látás , hanem a vitaminhiány lehet az oka . Sárgarépa gazdag vitamin és béta-karotin , amely segít megőrizni a felület bélés a szem. Tojás van aminosavak és kén, amely segít megelőzni a szürkehályog kialakulását. Zöld leveles zöldségek karotinoidokat , amelyek védik a szemet a nap okozta károsodás . Goji van antioxidánsokkal , amelyek segítenek a szemét állítsa gyorsabb sötétség .