feküdt le egy kényelmes , puha felületre az idő jobb, mielőtt aludni. Pihenjen és elsősorban a békés üresség , ami jelen mögött a csukott szemmel .
2
Képzeld el a tested nyugalmi állapotban . A vizualizáció, a szemét le kell zárni . Figyeld, ahogy a test nyitja a szemét , és tartsa be a színt a szem változik az árnyékban , amire vágysz. Mélyen összpontosítson a különleges szín a szem .
3
elképzelni a testet az új színű szemek elnyeli az Ön által , és egyre téged. Képzeld magad megnyitjuk ezeket a szemét, és keres a tükörben . A gondolkodás , olvassa el a szeme színe , mint az új , kívánt napot.
4
írja be újra a tudatállapot . Tükrözik a gyakorlat , hogy mit tett és mit látott . Fókuszban a változás, amit keres .
5
Ismételje meg a folyamatot minden este egy hónapig . Amikor belenézel a tükörbe , vizualizálni a szemét , mint az új, a szem színét. Győződjön meg arról, hogy a szeme a kívánt színt.
6
néz, mint a szemed kezd változni. Idővel , az elméd látni a szeme színe változik a kívánt színt .