Tizenkettő lépései overeaters Névtelen

overeaters Anonymous egy 12 lépésből álló program támogatására és kezelésére az emberek, akik sokat eszik, ennek következtében az élelmiszer -függőség . A program alapja a hasonló tételekkel , mint Alchoholics Anonymous és a Narcotics Anonymous . 1. és 2. lépés

Az első lépés a overeaters Anonymous programot jár, elismerve, hogy van egy probléma . A második lépés , elismerve a nagyobb teljesítmény , amelyben bízni helyreállítás.
3. és 4. lépést

A harmadik lépés a overeaters Anonymous megoldása , hogy magát a kezében a nagyobb teljesítmény . Negyedik lépés becsületes értékelését az életed, és ahol az élelmiszer-függőség vette azt.
5. és 6. lépés

Ötödik lépés a vallási , és a a overeaters Anonymous beismerni, hogy sérelmekért , hogy a nagyobb teljesítmény , és hogy egy másik személy . A hatodik lépés annak megoldására, hogy a nagyobb teljesítmény tisztítja a karaktered .
7. és 8. lépés

hetedik lépése overeaters Anonymous program célja, hogy kifejezetten kérdezze meg nagyobb teljesítmény , hogy megtisztítsa a karaktered . Nyolcadik lépés azonban ki kell alakítani a listáját , akik már sértett során etetés a függőség .
9. és 10. lépés

kilencedik overeaters Anonymous lépés jóvátenni az emberek a listán a nyolcadik lépés . 10. lépés magában, hogy szem előtt tartja a jövő hibákat folyamatosan , és bevallja , hogy őket, és hogy módosítja .
11. és 12. lépést

overeaters Anonymous program 11. lépés felhívások meditáció és imádság a nagyobb teljesítmény a szilárdság és a felügyelet. 12. lépés , amelynek célja, hogy kerülhet sor, ha jelentős lépéseket felé fellendülés már elérni , hogy megosszák a program üzeneteket másoknak szükségük van , és segít nekik a helyreállítást.