Hogyan kezeljük Vertigo Brandt - Daroff Gyakorlatok

Vertigo a betegség a középfül okozta apró kristályok , amelyek gyarmatosították egy érzékeny része a belső fül . Ezek a kristályok válnak kényszerült , így a szédülés szédülés. Általában egy orvos, aki specializálódott a szédülés és egyensúly zavarok elvégzi a Epley vagy Semont manőver , hogy segítsen rendezni a kitelepített kristályok . A Semont manőver számított és gyors mozgó testmozgás , végre csak egy orvos biztonságát egy orvosi rendelő . Brandt - Daroff gyakorlatok hasonlóak az Epley manőver , de lehet tenni otthon . Ezek a gyakorlatok előnyös lehet bárki, aki a szédülés , forgó jellegű szédülés , egyensúlyzavar , szédülés vagy gyengeség . Ezek a biztonságos és könnyű végrehajtani. Ez az, amire szüksége van
ágy , padló vagy sík felület

Show More utasítások
1

Ülj az ágy szélére . Ön is ezt a gyakorlatot a padlón , vagy bármilyen sík felületen.
2

Fordítsa a fejét balra , egy 45 fokos szögben , hogy az álla félúton a bal vállán . Miután bekapcsolta a fejét, hogy balra , feküdjön le a jobb oldalon . Fekve , a fejét kell továbbra is egy 45 fokos szögben , ami nem ellentétes a sík felületre , de nem mutat a mennyezet felé . Maradjon ebben a helyzetben 30 másodpercig. Ha azt tapasztalja, szédülés , továbbra is ebben a helyzetben egy percig , vagy amíg a szédülés elmúlik .
3

ülni, és a normál ülő helyzetben , mint amikor elindult. Maradj ülve 30 másodpercig .
4

Fordítsa a fejét jobbra , 45 fokos szögben . Ismét ez a szög lenne fordult a fejét , hogy az álla félúton találkozik a jobb vállát . Miután bekapcsolta a fejét jobbra , feküdjön le a bal oldalon . Ne feledje, hogy a feje maradjon a 45 fokos szögben során ezt a gyakorlatot . Meg kell néznie félúton a sík felület , hogy hazudsz , és a mennyezeten. Maradjon ebben a helyzetben 30 másodpercig. Ha azt tapasztalja, szédülés , továbbra is ebben a helyzetben egy percig , vagy amíg a szédülés elmúlik .
5

vissza ismét az ülő helyzetben szélén az ágy . Legyen ülő 30 másodpercig . Ez a feladat befejeződik egy készlet . Teljes öt ismétlések reggel öt ismétlés délben és öt ismétlések este.