Ásítás mélyen. Meg kell hallani egy kis pukkanó a füle , ha sikeresen egyenlíteni a nyomást. Szerint a Medline Plus , ásítás megnyitja az Eustach-kürt , és lehetővé teszi a levegő átáramlik a középfül , kiegyenlítő nyomás mindkét oldalán a dobhártyát. Ha a nyomás kiegyenlített , fülfájás lesz megkönnyebbültem.
2
Chew egy rágót néhány percig. A törvény a nyelési nyál , míg rágógumi lehetnek ugyanolyan hatással , mint az ásítás mélyen , kiegyensúlyozó nyomás a fülben. Lehet hallani egy pukkanó a füle .
3
Finoman csípje zárt az orrlyukak ujjaival , és becsukta a száját . Lélegezz be , bár nem túl mélyen . Meg kell azonnal hallja a füled pop . Ne felejtsd el , hogy kilégzéskor , mert ez segíthet kiegyenlíteni a nyomást .
4
Vegyünk egy over-the -counter antihisztamin . Ha a hideg okozza a nyomás egyensúly a füle , akkor lehet, hogy egy antihisztamint , hogy enyhítsék a nyomást. Ha nem biztos abban , hogy melyik márka válassza , kérdezze meg gyógyszerészét .