lenyelni egy kis folyadékot , vagy hogy a nyelési mozgás. Vegyünk egy kis korty folyadék , vagy ha egyik sem áll rendelkezésre , egyszerűen csak teszi a nyelési mozgás a saját nyál . Ismételje , amíg nem érzi a nyomást kiadás. Ez a legegyszerűbb megoldás kell először a védelmi vonalat , amikor nyomás épít a kényelmetlenséget . Lenyelése enyhíti a nyomást megnyitásával az Eustach cső , hogy a levegő vagy folyadék nem juthat be a közepén, a fül , és enyhíti a nyomást. Jellemzően ez a jogorvoslat működik repülőgépen amikor érzi a nyomást épületet. Fogása, a korai , és enyhíti azt az ne legyen kényelmetlen .
2 Ásító enyhíti a nyomást .
Yawn , így a tátongó mozgás , ha nincs tényleges ásítást. Ismételje, amíg úgy érzi, a kiadás a nyomás . Utánozva egész tátongó mozgást végez a belső fül , és általában serkenti a tényleges ásítást. Még ha a tényleges ásítást nem ösztönözte , a belső fül vehetnek részt , és nyomást enyhíteni fogják . Ez is egy egyszerű orvosolni , és fel kell kezdeményezni , ha a nyomás kezd építeni. Ez a módszer alkalmazható a repülőgépek , vagy akár egy felhajtani egy meredek hegyre .
3 rágózni , hogy készítsen nyál .
Chew rágót , ami nemcsak a nyál, hanem hozzon létre egy nyelés mozgás. Ideális esetben , a nyomás is éreztem, amikor az épület és a rágógumi segítségével lehet enyhíteni a nyomást , miközben az épület , megakadályozza, hogy legyen fájdalmas .
4
Take a nyálkahártya . Ha a nyomás egy hideg vagy más betegség , ez a módszer némi időt vesz igénybe , de még mindig némi enyhülést . Ha a nyomás a magasság , használja ezt a módszert , mint a megelőző módszert. Egyesek egy keményebb reakció változtatni magasságban , mint mások , és mindig tapasztalni építmény a nyomás fel a tényleges leereszkedés a nagyobb magasság . Vegyünk egy nyálkahártya előtti menetrendszerinti járat , hogy a gyógyszert egy ideig dolgozni , és segít megelőzni az építmény a nyomás .