Hogyan kezeljük Autoimmun betegségek

emberek milliói élnek valamilyen formában az autoimmun betegség minden évben . A szklerózis multiplex (SM ), a rheumatoid arthritis és a lupus , autoimmun betegségek rémes dolgokat tesznek a szervezetbe, reakciók és tünetek , amelyek nagyon kellemetlen együtt élni . Ha nem vagy biztos abban, hogy van egy autoimmun betegség , vagy éppen most diagnosztizáltak egy , itt van néhány információ , hogy az ember tudni kell a kezelést . Utasítások Ugrás erre a doktor
1

hogy egy találkozót az elsődleges orvos , hogy kitaláljuk, a fájdalom kezelési terv . Orvosa lehet, hogy elő bizonyos vényköteles gyógyszerek , mint például a Dexagrin , Cortate , kortizon -acetát , vagy Alin Depot , kezelni a betegséget .
2

Egyél egészséges , kiegyensúlyozott étkezés minden nap annak érdekében , hogy erősítse az immunrendszert. Tartalmazza az összes élelmiszer csoportok . Mivel az autoimmun betegségek elsősorban megtámadják az immunrendszert, és károsítja a szervezetet , akkor szeretnénk , hogy egyenek sok egészséges ételek minden nap, mint a friss gyümölcsök és zöldségek, fokozza az immunrendszert.
3

Csökkentse a stressz az élet újra értékeli helyzetekben, mint például a foglalkoztatás és családi viszonyok . Miután egy nagy mennyiségű stressz csak súlyosbítja a tüneteket, autoimmun betegségek , ezért a napi stressz kell tartani, hogy minimális .
4

életet lehel a tested , és úgy érzi, megfiatalodott , hogy elvégezzük a napi gyakorlatokat. Attól függően, hogy mennyi az izom-és ízületi fájdalom előfordulhat , az orvos valóban javasolják a testmozgás, de a legtöbb esetben gyakorlatokat ajánlott, feltéve, hogy az ember nem túl megtenni . Egyszerű, mégis erőteljes gyakorlatok a test, többek között jóga , Tai -Chi , és még a víz él, hogy enyhíti a fájdalmat éreztem az izmok és ízületek.
5

Kényeztesse autoimmun betegség , és a test a szerzés a teljes éjszakai alvás ( hét-nyolc óra pihenés minden este ) . A legtöbb autoimmun betegségek hagylak fáradtságot és gyenge, így a szervezetnek szüksége van az összes többit is kaphat .
6

Készíts egy napi rutin pihentető és gyakorló képeket néhány percig a nap folyamán. Megteheti ezt hallgatja kedvenc zenéit , vagy akár hallgat egy irányított képi szalag vagy a CD-t. Ezek a technikák segít nem csak a stressz , hanem az Ön számára erőt , hogy az a nap hátralévő részében .