Hogyan számoljuk Health Risk Assessment

Számos tényező járul hozzá az egészségre , beleértve a diéta, testsúly, az arány , és a genetika . Fontos, hogy megértsük a kockázatot az egészségügyi problémák , amíg van ideje, hogy megelőző intézkedéseket . Vannak különféle online egészségügyi számológépek segítségével, hogy kitaláljuk, mi a lehetséges kockázati feltételek lehetnek . Ez az, amire szüksége van Online Health Számológépek (magas vérnyomás , cukorbetegség, rák , stb ) Mérési TapeScale

Show More utasítások
Hogyan számoljuk Health Risk Assessment
1

Mérjünk magát skálán , hogy a bázis súlyát. Kerek a súlya a legközelebbi 10 egy font , hogy a lehető legpontosabb .
2

egy mérőszalagot , hogy megtalálja a magasságot a legközelebbi negyed hüvelyk. Amíg mérés , akkor is mérni a kerülete a comb , derék , has , bicepsz , és a mellkas . Ezek a mérések kiszámítani mennyiségű súlyt elveszett inch .
3

Számolja ki a magasságát a hüvelyk és a testsúly fontban . Találd meg a Body Mass Index , vagy BMI , a négyszögesítése a magasság , és elosztjuk a testsúly a kapott számot . Szorozzuk meg az eredményt 703 . A végső szám a BMI . Az egészséges BMI között kell lennie 18,5 és 24,9 . Bármi alatt 18,5 tartják soványak; 25-29,9 túlsúlyos; és több mint 30 elhízott.
4

A magas vérnyomás számológép, az Amerikai Vöröskereszt honlapján, hogy megtudja, ha veszélyben vannak a magas vérnyomás . Meg kell tudni, hogy a magassága és súlya annak érdekében, hogy ezt, valamint a család történetét a magas vérnyomás és a szívbetegség.
5

Az online egészségügyi számológépek alább felsorolt ​​, határozza meg, milyen feltételek mellett vagy a betegségek, amelyek akkor a lehetséges kockázatot. Beszéljen orvosával, ha ezeket a feltételeket , és megtudja, mit tehet ( változás a táplálkozás , a testmozgás , csökkentése vagy megszüntetése alkoholfogyasztás , stb), hogy csökkentse a kockázatot.