Mi a teendő , mielőtt a vérnyomását Taken ?

Nem akar fogyasztani kávét vagy cigarettázik jobb , mielőtt a vérnyomását venni , azt szeretné, hogy a ruha megfelelő, és nem szeretné, hogy az idegek , hogy a legjobb az Ön számára. Mindezek a tényezők vezetnek a pontatlan vérnyomás, . Mielőtt elhagyja a házat

Amikor öltözködés , viselnek rövid ujjú , így gyorsan ki a karját a vérnyomásmérő mandzsetta . Ne viseljen réteg ing , vagy ruhát, hogy nem kényelmes be a Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet azt javasolja, hogy ne igyon kávét , teát vagy más koffeintartalmú italok 30 perccel , mielőtt a vérnyomást venni . Is megáll cigarettát előtt 30 perccel az orvos látogatást. Mielőtt elhagyja a házat , a mosdóba . A teljes húgyhólyag vezethet pontatlan vérnyomás, .
Abban az orvosi

Miután az orvosi rendelő, a mosdóba újra, ha kell . Ha kabátban , távolítsa el , mielőtt leült pihenni . Ülj le, öt percig a lábad laposan a földre, és a hátát a szék . Lazítson, és nyugodj meg . Pihenés a karját az asztalra szintjén a szíved .
Beszélne orvosával

Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet azt javasolja, hogy két vérnyomást , vett két perc szünetet , majd az eredményeket átlagolni kell. Ez az átlagos ad egy jobb ötlet a valódi vérnyomást , ahelyett , hogy csak egy pár számot . Legyen az orvos vagy a nővér elmagyarázza a vérnyomást számok ( szisztolés /diasztolés) , hogy Ön és a tartomány a számok vannak : 140-90 - Borderline magas , 130-85 - Magas Normál , 120-80 - Normál vérnyomás , 110-75 - Alacsony Normál vagy 90-60 - Borderline alacsony .
fehér köpeny szindróma

Ha a vérnyomás számok nagy , és még nem volt korábbi magas értékek , beszélje meg orvosával a lehetőségét, hogy a fehér köpeny szindróma --- hogy ideges körül orvosok, ápolók , a vizsgáló helyiségben és az illatok a klinikán, vagy kórházban. Már az orvos vagy a nővér ellenőrizze a vérnyomását újra , miután nyugodt egy ideig. Beszéljen orvosával arról, ezt a feltételt , és mi lenne a legjobb megoldás megszerzésének pontos vérnyomás, .