Egyél egy gazdag étrend szénhidrát formájában teljes kiőrlésű gabona , gyümölcsök és zöldségek , és alacsony az állati fehérjék . Kivételt képez ez alól , hogy meg lehet enni sok hidegvízi halak gazdagok omega- 3 zsírsavak. Ez a fajta étrend csökkentheti a gyulladást a szervezetben, és elősegíti az egészséges immunrendszer működését . Kerüld a fűszeres ételek , az alkohol és bármi mást, ami okozhat gyomorégést .
2
természetes táplálék-kiegészítőket , amelyek enyhíthetik a fájdalmat és a gyulladást , illetve az egyéb szempontok a betegség . Vegye fel a kapcsolatot egy tapasztalt szakember használata előtt természetes gyógymódok . A probiotikumok elősegítik a gyomor egészségét; szisztémás scleroderma gyakran hatással van az emésztőrendszerre . Vedd a kiválasztott kiegészítő , mint irányított . Kurkuma ( 300 mg naponta) és a bromelain (40 mg naponta háromszor ) enyhíthetik a fájdalmat és a gyulladást. Gotu Kola ( 50-től 250 mg naponta háromszor ) jó az ereket, ami szintén érinti ez a feltétel .
3
Próbálja akupunktúra és /vagy a masszázs. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , ezek a terápiák kimutatták, hogy hatékony kezelésére sok szempontból ez a feltétel .
4
Mozogjon rendszeresen szinten megfelelő az Ön állapotától és szintű egészség . Ez fogja a szervezet erős és rugalmas . Úgy dolgozik egy gyógytornász is; ő megtanít gyakorlatok, amelyek csökkenti a fájdalmat , és javítja a mobilitást . Beszéljen orvosával, mielőtt egy edzésprogram .
5
Leszokni a dohányzásról; ronthatja a scleroderma .
6
Kísérlet elme /test technika , amely enyhíti a stressz , ami ronthatja feltételekkel kapcsolatos hibás immunrendszer működését . Egyes hogy fontolja meg is jóga, meditáció, biofeedback , mély légzés és a pozitív vizualizáció .