Természetes módja étrend

étrendi változtatások tekintik természetes módon gyógyítani számos fizikai betegségeket szemben figyelembe gyógyszerek vagy választó műtét. Az első ok, hogy jöhetnek szóba, azért, hogy étrendi változások , hogy hatása fogyás az elhízott . A kutatók azt találták , azonban, hogy a táplálékbevitel gyógyítja és módosíthatja a hosszú távú hatásait más egészségügyi feltételek is. Az elhízás

sok diéta írtak a dietetikusok és táplálkozási szakértők a fogyás. Ezek közé tartozik a kalória korlátozás , az alacsony zsírtartalmú étrend , alacsony szénhidrát - magas fehérjetartalmú étrend és az élelmiszer- változásokat, amelyek konkrét testrészek . A 100 kalóriás diéta lényege a 100 kalóriatartalmú élelmiszerek részeket könnyű kalória számlálás . Az új Abs étrend segít az emberek elveszítik gyomor zsírt eszik csak 12- féle étel . Japán orvosok ajánlották reggeli étkezés a banán és a szobahőmérsékletű vizet a gyors fogyás . A népszerű Atkins diéta korlátozza a fogyasztást a szénhidrát és a cukor - terhelt italokat és elősegíti eszik fehérje -tartalmú élelmiszerek , mint a hús és a tojás , hogy ellensúlyozza az elhízás .
Depresszió

október 2009 , Dr. Almudena Sanchez- Villegas és kollégái számoltak be az Archives of General Psychiatry , hogy a longitudinális tanulmány kimutatta, hogy a diéta a legtöbb dél-európai előzni a depresszió. Ezek az eredmények már elfogadott számos mentális egészségügyi szolgáltatók, akik ajánlják mediterrán étrendi változtatások nélkül, a szelektív szerotonin újrafelvétel- gátlók és más anti -depressziós gyógyszereket. Különleges élelmiszerek és élelmiszer - termékek kisebb a kockázata a depresszió olívaolaj , bab, dió , gyümölcs, sovány hús , gabona , hal, zöldség, hummus és teljes kiőrlésű tészta .
szezonális allergia

Dr. Neal Barnard egy önjelölt szezonális allergiában szenved. Ő támogatja és követi a vegetáriánus étrend csökkenti előfordulásának allergiás reakciók szemben figyelembe gyógyszeripari antihisztaminok . Dr. Barnard továbbá azt javasolja, hogy a vevő butterbur gyógynövény és étkezési E-vitamin rakott ételek, mint az alma , leveles , zöld zöldségek, bab, búzacsíra , a zellert és a dió is segít , hogy megakadályozza a szezonális allergia . A szülők megakadályozzák a kialakulását a szezonális allergiák új babák a várakozás, amíg a gyermek 2 éves azelőtt tartalmazó tehéntej, hal, dió és a tojás az étrendben .
Meddőség

kutatók a Jewish Medical Center , New York , hogy több a születési ráta között vegán nőnek 1980-2003 volt egyötöde , hogy többek között a húsevés a nők . A kutatók feltételezte, hogy eszik állati eredetű termékek , mint a tej , sajt és tojás emelte a női test természetes inzulin növekedési faktor . Viszont , tette a petefészkek az állati termék a fogyasztók , hogy kiadja több tojást , növelve a termékenységet.