Egészség és a Betegség
Értsd meg, hogy nincs jelentős szakmai véleménykülönbség , hogy a legjobb módja annak , hogy kezelje szorongásos zavar. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kombináció a viselkedési és gyógyászati kezelések a legjobb hatást , míg mások szerint a gyógyszerek csak a leghatékonyabbak . Néha bölcs, bár , hogy megpróbálja kezelni a szorongás gyógyszerek nélkül először , mivel gyógyszeres kezelések költségesek, és végezze a mellékhatások kockázatát .
2
Lásd a kognitív viselkedési terapeuta . Ez egy mentális egészségügyi szakember, aki specializálódott feltárásában közötti kapcsolatok viselkedési minták és a pszichológiai következményei .
3
Beszélje meg a tünetek a kognitív viselkedési terapeuta . Meg fogják kérni, részletes kérdést a személyes történelem és életmód. Válasz őket, őszintén és teljes körűen . Ön védi orvosi titoktartás törvények , így nem kell aggódnia közzétételét személyes információkat .
4
végrehajtása életmód és viselkedésbeli változások , ahogyan azt a kognitív viselkedési terapeuta . Megjegyzés függetlenül attól, hogy segítenek a szorongás. Sok beteg úgy találja hasznosnak a naplót , hogy nyomon követni a fejlődést . Beszéljétek meg az eredményeket a terapeuta , hogy a szükséges módosításokat , és folytatni, amíg tudod, hogy egyértelmű döntés arról, hogy a viselkedésterápia segített a szorongás.
Szorongás zavar gyógyszeres
5
Lásd a mentális egészségügyi szakember egy " MD" kijelölése . Ők az egyetlenek, akik a törvény által megengedett felírni gyógyszereket a betegek számára .
6
Szorosan együttműködik az orvos, hogy kiváltó okainak a szorongás a lehető legjobban tudod . Gyógyszerek önmagukban nem fog ez menni . Fontos, hogy érkezik , hogy értik a betegség eredetét és a munka , hogy foglalkozik velük kezelésén felül a gyógyszeres kezelés .
7
Beszéljen az előnye és hátránya a különböző gyógyszerek a szorongás kezelésére zavar. Sok antidepresszánsok és benzodiazepinek , mint a **** és kvetiapinnal lehet felírni . Orvosa fog dönteni az Ön személyes és a kórtörténet, a súlyossága a tünetek és személyes értékelést az állapotát.
8
bevenni a gyógyszert az előírás . Ismét naplót , ahol tudod, hogy jegyezze fel , hogy mennyire hatékonyak Ön megtalálja a kezelést. Maradj szoros kapcsolatban orvosával egész kezelés kezdeti szakaszában , és győződjön meg róla , hogy bármilyen szokatlan vagy váratlan mellékhatásokat azonnal.
9
tovbbra viselkedésterápia közben gyógyít , amíg meg nem találja a megfelelő kombinációt a kezelések , hogy csökkentse a szorongásos tünetek .