Tartsa a cukornád a kezében ellentétes a sérült lábát. A közös visszaélés a quad cukornád , hogy tartsa be az oldalán a sérülések és próbálja használni, mint a " csere " a sérült lábát. Tény, hogy a cél a cukornád , hogy jár, mint ellensúlyozva a gyengébb láb , mivel ez biztosítja a nagyobb stabilitás érdekében.
2
Kerülje az egyenetlen terepen , amikor csak lehetséges . Ha kell járni a bizonytalan talajon , nézni mind a négy lába a cukornád , ahogy mozog , hogy ellenőrizze, hogy a cukornád nincs borravaló .
3
Vegye ésszerű méretű lépéseket , tévelygő oldalán kicsi. Nagy lépések növeli az esélyét a sérülés , egyrészt azért, mert több időt egyszerre rajtad sérült lábát, és azért, mert a széles nyomtáv inkább bizonytalan .
4.
Győződjön meg arról, hogy mind a négy lába a quad cukornád leszállás egyenletesen járni . Döntött a nád , hogy néhány, a lábak felemelte a földről el kell kerülni , mivel ez csökkenti a stabilitást .
5
Helyezze a cukornád megfelelően az egyes lépések . A központ helyet a quad nád négy lába kell leszállni, szemben a lábfej a sérült lábát.
6
Kerülje mozgatható . Bekapcsolása a sérült lába , vagy a cukornád okozhat váratlan elosztása a tömeg .
7
Fenntartani a jó testtartás . Meg lehet kísértés, hogy sovány , vagy visszaesés felett nád , de ez teszi a szerkezet kevésbé összességében stabil . Állj egyenesen , de nyugodt mindenkor .