Hogyan írjunk a lábad

Emberek, akik született, nincs fegyver , vagy elveszítik a kezét egy balesetben tényleg , mint a sportolók, akik a vonat testüket elvégzésére. A gyakorlat és hihetetlen izom-ellenőrzés, ezek az emberek a vonat a lábujjak és a láb mozog könnyen és kecsesen , miközben a tollat ​​és írni. Ugyanezek az izmok használhatók dolgozni a számítógép és minden más a mobilitással kapcsolatos ismeretekről , amelyek megkövetelik a karját. Utasítások
1

Legyünk boka így viselik a törzs részt tartja a lábát fel hosszú ideig . A szalagok is törzs , és kell kidolgozni . A sarok stabilan a földön , nyúlik és húzza ki a tetején a lábát fel és le . Tedd ellenállás a mozgás súlyozott csigák növelni erejét .
2

Gyakorlat felvette a tollat ​​vagy ceruzát a nagy lábujj és a második lábujj . Nyomja meg a lábujjak lapos mellé a ceruzát , és feküdt a nagylábujj tetején az objektum . Nyomja le a ceruzát, és emelje meg a bokáját.
3

Tartsd a sarka a padlóra , mint egy horgony , így koncentrálni mozgó végén a ceruza a papírt . Ahogy lenni megtanulni ezt az új módját írás , számíthat arra, hogy tépje fel a papírt , amíg nem válnak jártas a gyakorlattal.
4

Tartson szünetet , hogy elkerülje görcsök . Adja meg a bokája és az alsó lábszár rengeteg mozgás gyakorlása fordult, hogy mindkét oldalon , és tartja a szakaszon. Használja a jég gyulladás kezelésére , ha már írásban órát , és az Achilles-ín duzzadtak a túlzott .