Választhat a reális cél, hogy játszanak, hogy erős és valószínűleg , hogy sikeres legyen . Pick célok olyan területeken, mint például az oktatási , a fizikai , társadalmi , pénzügyi és személyes . A célokat elérni , akkor meg nehezebb is.
2
Írja le célokat , meghatározva minden egyes lépés, amit megtehetsz, hogy megfeleljen minden célt, és azonosítja hogyan fogja mérni a sikert találkozó céljait . Határidőt a találkozó céljait. Sorolja fel az erősségeit és gyengeségeit , és eldönti, hogyan fogja használni őket, hogy a célok eléréséhez .
3
felülvizsgálata és frissítse a listát a célok rendszeresen . Célok idővel változhat változása miatt a körülmények , igények és vágyak . Fontossági sorrendet a célok és a munka a legfontosabb az első.
4
a támogató hálózat . Család, barátok , szervezetek és támogató csoportok állnak rendelkezésre , hogy segítse a fogyatékkal élők állítva, és elérni a kitűzött célokat . Vegye körül magát olyan emberekkel, akik hisznek benned . Megteszi a lépéseket meg kell valósítani a céljait a saját, de elfogadunk segítséget , ha szükséges. Mindenkinek szüksége van egy kéz egy időben, vagy egy másik , így nyugodtan segítséget kérni .
5
Fejleszteni kell a megküzdési stratégiát foglalkozni kudarcok , a stressz és az akadályokat. Stratégiák tartalmazhatnak bármit az egyszerű módszerek, mint a mély légzés a tanácsadáson .