Hogyan Acid Reflux Home Jogorvoslat

Használhatja savas reflux hazai jogorvoslati enyhíteni a tüneteket, ez a feltétel. A kényelmetlenség savas reflux is rendkívül zavaró . De lehet kapni megkönnyebbülés azáltal, hogy néhány életmódbeli változások és a az egészséges élelmiszerek , és a természetes termékek savas reflux hazai jogorvoslati . Utasítások
1

Igyál vizet rendszeresen . Ez segít híg gyomorsav és elmossa egyéb gyomor folyadékok , amelyek egyébként a munka az utat vissza a nyelőcső és irritációt okozhat . Igyál 1-2 pohár vizet étkezés után .
2

almaecet hogy savas reflux ellenőrzés alatt. A sav a Almaecet ellensúlyozza a savat a gyomorban, amely megkönnyíti a szervezet számára , hogy megfelelően megemészteni élelmiszer. Igyon 3 teáskanál tiszta almaecet. Ha nem bírja az ízét , akkor adjunk hozzá egy kevés meleg vízzel. Ez az egyik legjobb savas reflux hazai jogorvoslati , mert megkönnyíti a legsúlyosabb támadás a savas reflux , és megakadályozzák a jövőbeni támadások .
3

Snack mandula . A mandula az egyik leghatékonyabb savas reflux hazai jogorvoslati . Ügyeljen arra, hogy alaposan rágni őket . A legjobb eredmény , egyen egy kis mandulát első dolog reggel , és közvetlenül étkezés után .
4

ital kamilla tea. Ez nagyon nyugtató tulajdonságai , és enyhíthetik a kellemetlen savas reflux . Ügyeljen arra, hogy lassan kortyolgatva a teát . Ne italt , hogy túl meleg vagy hideg . Ehelyett legyen langyos .
5

Egyél sok almát . Alma is csökkentheti a hatását a savas reflux. Edd meg az almákat étkezés után . Ügyeljen arra, hogy teljesen rágni őket, hogy megakadályozzák a további irritálja a nyelőcső .
6

Korlátozza a bevitt élelmiszerek okozhat a savas reflux . Ez magában foglalja a sült , zsíros és fűszeres ételeket . Szénsavas italok és egyes nyugtatók, és az anti- depresszáns is vezethet savas reflux. A dohányzás és az alkohol is előidézheti .