Remedy Foods Divertikulitisz

Divertikulitisz egy olyan állapot , ahol a kis , tasak -szerű sérv ( diverticulumok ) formában a fal mentén, a gyomor-bél traktus és a bal oldalon a vastagbélben. Diverticulumok válhat gyulladt vagy fertőzött , így a fájdalmas ismert állapot diverticulitis . n könnyű megoldás , hogy megakadályozzák diverticulitis , hogy növelje a rost bevitel . Élelmiszerek magas rost közé gyümölcsök , zöldségek és a teljes kiőrlésű kenyerek és a gabonafélék. Árpa

Árpa egy emésztési gyulladáscsökkentő . Add árpa pehely minden levest vagy pörköltet.
Barna rizs

barna rizs enyhe, az emésztőrendszer , de az is rostokban gazdag . Cook barna rizs , mint a rendszeres rizst , és enni , mint egy fő-vagy köretként .
Fokhagyma

fokhagyma egy természetes antibiotikum , amely segít megelőzni a fertőzéseket . Add hozzá a nyers fokhagyma után ételt főzött levesek, saláták vagy más ételek .
Papaya és körte

papaya és a körte jó enni nyersen , mert segít csökkenteni és megnyugtatni gyulladás okozta divertikulitisz .
Foods Ugrás

Kerülje a kávét és a vörös húsok , mivel ezek okozhatnak emésztési zavar és gyengítik a fal a vastagbélben. Hasonlóképpen , ne savas élelmiszerek, mint a paradicsomszósz és a fokhagymát , ami árthat az emésztőrendszerre , és növeli a tünetek .
Exercise and Water

gyakorlat segít megőrizni a test egészséges és fenntartani szabályszerűségét a székletürítés.

Alkoholfogyasztás sok vizet - legalább nyolc pohár naponta - segít enyhíteni a széklet , és segít a mozgó hulladék a testeden keresztül .