Ha a nagymamád cukorbeteg volt, és ez a családban az apai oldalról szól, megkapod?

A cukorbetegség összetett betegség, amelyet genetikai, környezeti és életmódbeli tényezők okozhatnak. Ha a családban előfordult cukorbetegség, az növeli a betegség kialakulásának kockázatát, de ez nem garantálja, hogy Ön is elkapja.

Ha a nagymamájának cukorbetegsége volt, és a családban az apai ágon van, akkor Ön fokozott kockázatnak van kitéve. A cukorbetegséget számos környezeti tényező okozza, mint például az étrend, a testmozgás, a dohányzás és az alkoholfogyasztás; a gének a kialakulásának valószínűségének átlagosan 25%-át teszik ki.

A cukorbetegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében:

* Fogyasszon egészséges étrendet, amely alacsony telített zsír-, koleszterin- és nátrium-, valamint magas rosttartalmú

* Rendszeres testmozgás

* Tartsa fenn az egészséges testsúlyt

* Szabályozza vérnyomását és koleszterinszintjét

* Hagyja abba a dohányzást

* Korlátozza az alkoholfogyasztást

Ha bármilyen aggálya van a cukorbetegség kialakulásának kockázatával kapcsolatban, beszéljen kezelőorvosával. Felmérhetik az Ön egyéni kockázati tényezőit, és személyre szabott megelőző intézkedéseket javasolhatnak.