Mi történik egy cukorbeteg emberrel, ha közeli halála van?

Egy szeretett személy halála komoly hatással lehet a cukorbetegekre. A gyász okozta stressz a vércukorszint megnövekedett ingadozásához vezethet, amit nehéz lehet kezelni. Egyes esetekben a cukorbetegek súlyos hipoglikémiát vagy hiperglikémiát tapasztalhatnak, ami életveszélyes lehet. A cukorbetegek nagyobb valószínűséggel folytatnak egészségtelen viselkedést, mint például a túlevés vagy alkoholfogyasztás, ami tovább ronthatja állapotukat.

A gyász fizikai hatásai mellett a szeretett személy halála érzelmileg is megviselheti a cukorbetegeket, hozzájárulva az elszigeteltség érzéséhez, a depresszióhoz és a szorongáshoz, ami nagyobb kihívást jelenthet a cukorbetegség kezelésében.

Fontos, hogy a cukorbetegek, akik elveszítették szeretteiket, fokozottan vigyázzanak magukra ebben az időszakban. Gondoskodniuk kell vércukorszintjük szoros megfigyeléséről, egészséges táplálkozásról és rendszeres testmozgásról. Kerülniük kell az alkoholt és a dohányzást is. Ha túlterheltnek érzik magukat, beszélniük kell orvosukkal vagy egy terapeutával.

Íme néhány további tipp a cukorbetegség kezelésére gyász idején:

- Szorosan kövesse nyomon vércukorszintjét . A szokásosnál gyakrabban ellenőrizze vércukorszintjét, különösen, ha stresszesnek vagy túlterheltnek érzi magát.

- Egyél egészségesen . Ügyeljen arra, hogy sokféle egészséges ételt fogyasszon, például gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét. Kerülje a cukros italokat és ételeket, mert ezek a vércukorszint emelkedését okozhatják.

- Tegyen rendszeres testmozgást . A gyakorlatok segíthetnek csökkenteni a vércukorszintet és javítani a hangulatot. Törekedjen legalább 30 perc közepes intenzitású testmozgásra a hét legtöbb napján.

- Kerülje az alkoholt és a dohányzást . Az alkohol és a dohányzás egyaránt növelheti a vércukorszintet, és megnehezítheti a cukorbetegség kezelését.

- Beszéljen orvosával vagy terapeutájával . Ha túlterheltnek érzi magát, vagy küzd a cukorbetegség kezelésével, forduljon orvosához vagy terapeutájához. Támogatást és útmutatást tudnak nyújtani ebben a nehéz időszakban.

- Csatlakozzon egy támogató csoporthoz . A támogató csoportok biztonságos teret nyújthatnak érzéseinek megosztására és a gyászolókkal való kapcsolatfelvételre. Számos különböző támogató csoport áll rendelkezésre online és személyesen egyaránt.