Egészség és a Betegség
Magnézium
* A magnézium egy ásványi anyag, amely a szervezetben számos folyamatban részt vesz, beleértve az energiatermelést, az izomösszehúzódást és az idegműködést.
* Tanulmányok kimutatták, hogy a magnéziumhiány a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatával jár.
* A magnézium javíthatja az inzulinérzékenységet és csökkentheti a gyulladást, mindkettő kockázati tényező a 2-es típusú cukorbetegségben.
Chromium
* A króm egy ásványi anyag, amely részt vesz az inzulin jelátvitelében.
* Tanulmányok kimutatták, hogy a króm segíthet javítani az inzulinérzékenységet és csökkenteni a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél.
* A króm segíthet csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Következtetés
A bizonyítékok arra utalnak, hogy a magnézium és a króm egyaránt szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésében. Azonban további kutatásokra van szükség ezen ásványi anyagok cukorbetegség kockázatára gyakorolt hatásának megerősítésére.