Egészség és a Betegség
Cukorbetegség egy általános nevet adott , hogy egy csoport a betegségek , amikor a szervezet nem képes megfelelően szabályozni a cukor mennyiségét (vagy glükóz) a vérben . Leggyakrabban a cukorbetegség fordul elő, akik túlsúlyosak , de a cukorbetegség is előfordulhat, az emberek a jó egészség. Az emberek , vagy annak közelében az ideális súlyát számla 20 százaléka minden esetben . Ha nem kezelik megfelelően, a cukorbetegség vezethet több más probléma , beleértve a idegkárosodás , szívelégtelenség , májelégtelenség , veseelégtelenség , gyomor- bénulás és halál .
Típusú cukorbetegség
három típusú cukorbetegség : 1. típusú diabétesz akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem termel inzulint, vagy nem tudja, hogy ahhoz, hogy lépést tartson a szervezet kereslet. Ez durván 10 százaléka az összes diabetes esetek , és megköveteli a mindennapi használat inzulin az élet fenntartásához. 1. típusú diabétesz általában alakul adolescence.Type 2-es akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem tudja feldolgozni és hasznosítani az inzulint , hogy így . Több mint 90 százaléka a cukorbetegség az esetek 2-es típusú . Az átlagos életkor a betegség kezdetekor 45 , és ez a leggyakrabban vezérelhető diéta, a testmozgás és a szájon át gyógyszert. Súlyos esetekben a napi inzulin lövések lehet required.Gestational a cukorbetegség egyik formája a cukorbetegség fordul elő, hogy csak a terhesség alatt . Szinte minden esetben a cukorbetegség leáll a szülés után . Azonban a terhességi cukorbetegség kimutatták, hogy növeli az esélyét a szerződő 2. típusú cukorbetegség.
A Sugar mítosz
Általános tévhit közül a laikus lakosság , hogy a cukorbetegség okoz a túl sok cukor egy diéta . Az igazság azonban az, hogy a legnagyobb kockázati tényező a 2. típusú cukorbetegség túl sok kalória, idő . Egy tanulmányt végzett 2003-ban , amely elemezte az étrend több mint 39.000 nő egy hat év alatt úgy találta, hogy a cukor nem volt meghatározó szerepe a cukorbetegség okozza .
Sugar Versus szénhidrátok
Cukor egy egyszerű szénhidrát . Így, ha valaki szerződést cukorbetegség bármilyen , meg kell kezdeni a számot a teljes szénhidrát fogyasztás egy adott napon. Az egyik első dolog, amit egy ember kéne csinálni után hogy cukorbeteg is kezdenek részletes naplót a cukrot fogyasztanak , és a vércukorszint különböző napszakokban . Tanulmányok kimutatták, nincs különbség az összeg vagy sebesség glükóz termelés által okozott egyféle szénhidrátot másik szemben . Tehát, az egyszerű válasz , hogy hány gramm cukor cukorbeteg lehet fogyasztani minden nap, attól függ , hogy hány teljes gramm szénhidrátot az általuk fogyasztott azon a napon , szemben a mi a tapasztalat megtanította nekik a test handle.On átlagos , táplálkozási javasoljuk fogyaszt összesen 1-3 gramm szénhidrátot fontonként testtömeg. Egy cukorbeteg , hogy a fogyasztás legyen alacsonynak inkább magasnak . A 150 kilós férfi kell fogyasztani nem több, mint 150 és 450 gramm szénhidrát naponta ( és ezt úgy kell értelmezni , hogy jobb egy cukorbeteg err alacsonynak , mint magasnak .)
kezelése diabetes
diabétesszel élő jelenti, tanulás, hogy szükséges az élet megváltozik. Ez többet jelent, mint hogy a kiigazítás a diéta. Orvosi szakértők azt javasolják, hogy egyre csak 20 perc mozgás naponta , mint egy cukorbeteg jelentősen javíthatja a kilátások a jövőbeli szövődmények , mint például a szív- és vesebetegség . Szeszes használatát meg kell levinni, legalább hét adag hetente . Ha valaki dohányzik , akkor meg kell szüntetni azonnal , hiszen a dohányzás minden formája jelentősen növeli az esélyét az összes káros szedésével cukorbetegség. És ami talán a legfontosabb , az emberek, akik szerződést cukorbetegség meg kell tanulniuk , hogy aktívan figyelemmel kíséri a vércukorszint a nap folyamán , és a szükséges változtatásokat , hogy megvédjék a szervezetet a hatása a magas vagy alacsony vércukorszint .