Kaphatok Diabetes eszik túl sok cukor ?

Tudsz cukorbetegség eszik túl sok cukor ? A diabéteszes hozzászólásra választ erre a kérdésre kedvesen : "Az egyetlen betegség kapsz eszik túl sok cukor van fogszuvasodás ... " Ez a mítosz -ig elterjedt . Diabetikus oktatás kulcsfontosságú a kezelésére a betegség. Hibás

Túl sok a cukor nem okoz a cukorbetegség . Bár a kúra a cukorbetegség nem ismert , eszik túl sok édességet , mint a gyermek nem az oka a cukorbetegség. Két típusú cukorbetegség . 1. típusú diabétesz akkor jelentkezik, amikor az inzulin -termelő sejtek a hasnyálmirigy elpusztulnak. Ez nem eszik túl sok cukrot . A 2. típusú cukorbetegség akkor kezdődik, amikor a szervezet nem reagál az inzulinra. A 2. típusú cukorbetegség gyakran genetikai , nem diétás .
Szempontok

lehet a tortát - csak nem eszik az egész torta . Túlzott fogyasztása olyan élelmiszer típusú okozhat súlygyarapodást és növeli a kockázata, hogy a diabetes.Everything mértékkel mindig a legjobb általános útmutató , de meg kell , konzultáljon orvosával útmutatást az egészséges táplálkozás a cukorbeteg vagy a cukorbetegség megelőzésében .

Figyelmeztető

Van néhány dolog, amit nem tudja ellenőrizni , hogy megakadályozzák a kialakuló diabetes . Nem lehet megváltoztatni a családfáját . Ha afro- amerikai, ázsiai vagy latin-amerikai van nagyobb a kockázata a cukorbetegség kialakulásának . Ha a család több tagja cukorbeteg , esélyed van magasabb. Ha a terhességi cukorbetegség vagy szült a baba súlya több mint 9 kiló, akkor nagyobb a kockázata . Legyél a saját egészségügyi szószólója , és kérdezze meg orvosát a megfelelő tests.Other kockázati tényezők, akkor az ellenőrzés a diéta és a testmozgás . Lehet a magas vérnyomás , a triglicerid szintje , a magas zsírtartalmú étrend és alkoholfogyasztás.
Típusok

különböző típusú élelmiszerek megemészteni másképp . Burgonya , keményítőtartalmú szénhidrátot, kevesebb , mint három óra megemészteni . A fehérjék több, mint hat órát . A burgonya is tüske a vércukorszint , míg a fagylalt magas zsír órákig a tüske a vér sugar.The legjobb módja, hogy a diéta és a különböző típusú élelmiszerek számolni szénhidrát 15 g -os lépésekben .

Szakértői Insight

kell kihasználni a diabeteses dietetikus és az egészségügyi szakemberek által az orvos , vagy egy részét az egészségügyi plan.A táplálkozási tud tanítani, hogyan kell számolni szénhidrát és tartsa a vércukorszint egészséges szinten . Counting szénhidrát válhat a szokás, és azt, hogy az egészséges élet egy cukorbeteg . Akkor tervezi, hogy továbbra is élvezheti kedvenc desszertek .