Napfény és cukorbetegség

A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a cukorbetegség egy krónikus betegség, komplikációk , beleértve a szív-és érrendszeri betegségek és a neuropathia , meg lehet előzni a kap elég napfényt . A kutatók úgy vélik, a D-vitamin a szervezetben termelődő , amikor ki vannak téve a napsugárzásnak csökkenti a cukorbetegség kockázatát . Tanulmányok

A felülvizsgálatot a cikket , megjelent a " cukorbetegség oktató , " a kutatók a Marcella Niehoff School of Nursing , Loyola University , úgy találta, hogy a D-vitamin megakadályozza vagy késleltethető a cukorbetegség és csökkenti a szövődmények az emberek akik azt. A felülvizsgálat tekinthető vizsgálatokban mind az 1. típusú és 2. típusú cukorbetegség, a szerint a Medical News Today.com . Egy másik tanulmány, melyet Dr. Cedric F. Garland professzor család és a Preventive Medicine-ben a University of California San Diego School of Medicine , összefüggést találtak a napfény expozíció különböző földrajzi régiókban és a fejlesztés a 1. típusú diabétesz .

hatása Földrajz

a tanulmányt Dr. Garland és a többi kutató , megjelent június 5, 2008 -ben az online változata a " Diabetologia, " talált kisebb előfordulási aránya az 1-es típusú cukorbetegség a lakosság vagy annak közelében az egyenlítő és magasabb a magasabb földrajzi szélességeken , a kevés rendelkezésre álló napfény . A kutatók ábrázolt eset árak 51 régiók szerint szélességi egy grafikonon , ami egy parabolikus görbe , ami hasonlított egy mosolyt. A kutatók elszámolt alacsonyabb az egy főre jutó egészségügyi kiadások régiókban található, közel az egyenlítőhöz , amelyek azt eredményezték, hogy a bejelentett betegség .
Ajánlások

Dr. Garland és társait a kutatók arra a következtetésre jutott , hogy a gyermekkori 1-es típusú cukorbetegség megelőzhető a D3-vitamin bevitel és a napfényben . Dr. Garland javasolja bevitel 1000 nemzetközi egység ( NE) D3-vitamin naponta a gyermekek számára azzal a kiegészítéssel, öt és 10 perc körüli noontime napfény , PhysOrg.com jelentések. Csecsemők egy éves, nem adható több, mint 400 NE naponta megkérdezése nélkül egy orvos, Dr. Garland hozzá . Az ajánlott adag jelentett a Globe and Mail.com volt, 1000-től 2000 IU -kevésbé napos helyen , illetve a nyár folyamán. Medical News Today.com , írásban a " Diabetes oktató " review article javasolta kombinációja megfelelő táplálkozással bevitt D-vitamin , a napfénytől és kezelés vitamin D2 vagy D3 kiegészítések csökkenti a cukorbetegség kockázatát , az előnyös tartományon a test , hogy 30-60 ng /ml 25 (OH) D-vitamin
szempontok

Jelenleg a Food and Nutrition Board által ajánlott napi bevitel ( RDA) a D-vitamin bevitel 200 NE 13 év alatti gyermekek , hivatala szerint az étrend-kiegészítők adatlap a D-vitamin azonban ezeket az ajánlásokat , 1997-ben alakult , jelenleg vizsgálnak az FNB , és a jelentést várhatóan szeptemberében kiadott , 2010 . A kutatók jelenleg javasoljuk bevitel növeli a felső szint a 2000 és 10.000 NE felnőttek és gyermekek számára az RDA 200-400 NE szerint Vita Medica.com . A kérdés a napozás is , a nehéz. Néhány a D-vitamin a kutatók azt sugallják, hogy az öt 30 perc napozás 10:00-15:00 legalább kétszer egy héten , hogy az arc, a karok , a lábak vagy hátsó nélkül fényvédő vezet elegendő D-vitamin szintézis , hivatala szerint az étrendi ajánlások arra, lap .
Solution

Dr. Garland jelezte, hogy kalapot és sötét szemüveget egy jó ötlet alatt napozás bármely életkorban és alatt is használható a gyermek a napozást , ha ő tűr őket szerint PhysOrg.com . Figyelembe véve a komplexitás a problémáknak, egyének aggodalmak a D-vitamin -hiány és a megfelelő intézkedések valószínűleg forduljon orvoshoz vagy a gyerekorvos .
További Insight

Az American Association of diabetes jelenleg nem híve a D-vitamin -pótlás a cukorbetegek , akik nem rendelkeznek mögöttes hiányosságok szerint a január 25, 2010 cikk a " diabetes Monitor ".