A meghatározása depresszió

depresszió lehet több, mint a hangulat . A tendencia az egyes emberek a tapasztalatok azt gyakran , vagy hosszú ideig lehet a jele egy súlyos betegség . A depresszió lehet az eredménye, számos tényező , a fizikai és szellemi . Lehet, depressziósnak érzi magát , ha valaki meghal , vagy mi lehet depressziós, a kémiai egyensúlyhiányt az agyban . Bár mindkettő rajtunk kívül , vannak olyan módon, hogy csökkenti a depressziót; kezelési formák állnak rendelkezésre. Okok

Néhány tényező , amely hozzájárul a depresszió tartalmazza a magány és a szociális támogatás hiánya , stresszes élettapasztalatok , pénzügyi nehézségekkel küzd , szigetelés , nem a kapcsolatok és az egészségügyi problémák. A családjában a depresszió is lehet tényező. A depresszió is lehet a következménye, a kábítószerrel való visszaélés , vagy a gyermekek bántalmazása.
Tünetek

tünetek lehetnek enyhék vagy súlyosak , de a depresszió gyakran jeleníti meg magát a fizikai , valamint a mentális, tünetek. A szomorúság , ingerlékenység , képtelen élvezni az életet, és a nehézség gondolkodás csak néhány a mentális depresszió jeleit . A fizikai tünetek közé tartozik az álmatlanság , kimerültség és erőtlenség , és néhány fájdalmak nem nyilvánvaló fizikai oka .
Neurokémiai

van spekuláció hogyan neurotranszmitterek és neurochemicals , biokémiai , vagy csak a vegyi anyagok az agyban befolyásolja a hangulatot . Monoaminok , szerotonin és norepinefrin néhány a vegyi anyagok találhatók az agyban , és van egy depressziós emberek közötti kapcsolat és az alacsonyabb szinteken vegyszerek . De hogy lehet egy tünete a depresszió és nem az oka. Release ezek a vegyi anyagok gyakran kíséri tapasztalt öröm. Csökkent öröm kapcsolódó vegyi anyagok okozta depresszió, és nem az oka rá.
Típusok

Nem minden depresszió ugyanaz. Major vagy a klinikai depresszió tól állandó és mérsékelt tünetek súlyos és hirtelen epizódok , ami általában kiújul, és az élet elviselhetetlen és élvezhetetlen . Atipikus depresszió egy altípusa súlyos depresszió, hogy könnyebben lehet kezelni keresztül terápiák. Dysthymia tünetei enyhébb, de könnyen lehet figyelmen kívül hagyni. Azok, akik Dysthymia lehet depressziós évekig, és nem veszik észre . Szezonális érintett betegség egyfajta depresszió fordul elő, hogy a rossz időjárás és a napfény hiánya . Bipoláris zavar , más néven mániás depresszió , funkciók hangulatingadozás a hiperaktivitás , az álmatlanság és impulzív cselekvések a megszokottabb tünetek súlyos depresszió .
Megelőzés /Solution

Mivel depresszió lehet az eredménye, társadalmi, gazdasági , fizikai, mentális és sok más tényező , a megelőzés és a megoldás politikának , hogy nagyon széles. Nem lehet gyógyítható egy pirulát , és ez nem lehet megakadályozni , mint egy fertőzés . Segítség kérése és a támogatás megszerzése két legjobb módja, legyőzni a depresszió . Isolation teszi, hogy rosszabb. Egészséges életmóddal , mint a testmozgás , eszik rendszeresen és az egészséges alvási szokások , segít kezelni a stresszt . Relaxációs technikák segíthetnek is. De talán a legfontosabb, óvatosan , hogy ne gondolt negatívan. Elhelyezése nagyobb hangsúlyt a személyes ér és növelése az önbecsülés és a bizalom is jelentős hatással a depresszióra .