Hogyan lefogy miközben Symbyax

Symbyax a gyógyszert írják fel a betegek, akik már diagnosztizált egyfajta depresszió vagy bipoláris zavar . A gyógyszer csoportjába tartozik a gyógyszerek úgynevezett szelektív szerotonin reuptake inhibitorok ( SSRI-k) . Szerint eMedTV , mintegy 25 százaléka az emberek figyelembe Symbyax valamilyen formájában súlygyarapodás. Ha szeretnél fogyni, beszéljen orvosával arról, hogyan kell ezt csinálni , miközben figyelembe Symbyax . Utasítások
1

Monitor a testsúly rendszeresen . Beszéljen orvosával, ha bármilyen súlyt változtatásokat élményt , miközben Symbyax . Mielőtt elkezdené a gyógyszert , azt kell chart a BMI , lipid szint és vércukorszint . Miután a kezelést elkezdeni , ő valószínűleg ellenőrzi a szintet heti havi rendszerességgel.
2

Távolítsuk ételeket , amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás , miközben a Symbyax . Ez magában foglalja az élelmiszerek magas telített zsír , a transz zsír , szénhidrát és a cukor . Néhány példa sült ételek , gyors ételek, sütemények, édességek, szóda és a cookie-kat.
3

Egyél egy kiegyensúlyozott étrend, amely leginkább a sovány fehérjék , gyümölcsök és zöldségek . Amikor kiválasztod a kenyerek és tészták , választhatja a teljes kiőrlésű gabonák. A tejtermékek , válassza a zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú változatban. Egyen zsírok egészséges forrásból , mint az olívaolaj vagy a diót .
4

Legyünk naponta ha azt szeretnénk, hogy lefogy a Symbyax . Töltsön legalább 30 percig naponta részt vesz valamilyen aerob tevékenység . Egyes tevékenységek kipróbálhatja a futás, gyaloglás , úszás vagy a kerékpározás .
5

Kérdezd alternatívájaként Symbyax . Ha nem tudja , hogy lefogy, és továbbra is szerezni , míg a kábítószer , kérdezze meg orvosát más gyógyszereket lehet használni , hogy ellenőrizzék a depresszió .