Keressétek a megfelelő diagnózist. Szerint a National Institute of Mental Health , csak engedéllyel rendelkező általános orvos, pszichiáter vagy pszichológus tudja végezni ezt a diagnózist . A helyes depressziós diagnózis meglétét egy major depressziós epizód , de számos egyéb kritériumok léteznek .
2
Enter pszichoterápia. Egy jó aktív első lépés helyreállítási minden depressziósok , kezelést nyújt egyetlen hatékony módszer a depresszió kezelésére szenvedők 18 év alatti . A leginkább tanulmányozott formája a pszichoterápia kognitív viselkedési terápia --- a gyakorlat, amelyben az ügyfelek megtanulják az önálló kognitív és viselkedésbeli készségekkel .
3
Továbbra is intenzívebb formái pszichoterápia ha szükséges . Ezek közé tartozik az éberség - alapú kognitív terápia , a közelmúltban területen a vizsgálat hatékony az egyének, akik már több volt a major depressziós epizódok; interperszonális pszichoterápia , amely elsősorban a személyközi kiváltó depresszió; és a pszichoanalízis , ellentmondásos kezelés arra összpontosít, hogy az eszméletlen .
4
kérjünk orvosi tanácsot , ha szükséges. A sokféle gyógyszer nem származik alkaloidokat tartalmaz szertralin-hidroklorid , escitalopram és a fluoxetin . Súlyos és rugalmas esetekben a depresszió lehet szükség komolyabb gyógyszerek, mint a triciklikus antidepresszánsok , bár ezek gyakran több mellékhatása .
5
A legsúlyosabb esetekben , meg elektrosokk- terápia ( ECT) --- általában tartják a legsúlyosabb és invazív modern depresszió kezelésére , és széles körben csak végső megoldásként . Az ECT , a beteg kap elektromos stimuláció közben érzéstelenítettük , amely indukálja a rohamok terápiás hatást. Szerint NCBI.com , ECT igen hatékony rövid távú depresszió kezelésére , de az ideje annak pozitív hatásai még szikra vita .