mentesít magad. Ismerkedés a influenza elleni védőoltást , hatékony és biztonságos módja annak, hogy segítse a szervezet felkészülhessen a harcot az influenza vírus . Ezek a védőoltások lehet menteni a jövőben utat az orvos és a jövő kényelmetlenséget , amelyek a vírus .
2
mosson kezet naponta többször langyos vízzel és szappannal segít megölni az influenza vírus . Elkerülése érintése az arc előtt kézmosás egy jó intézkedés , hogy is. Mielőtt főzni, vagy kezelni ételek , mossa meg a kezét .
3
homeopátiás szerek . Ezek természetes módon gyilkos influenza vírusok . Homeopátiás szerek állnak a drogok készült természetes gyógynövények a földről . Figyelembe Ginseng a homeopátiás szerek növelheti az energia szintet , amíg beteg. A kezelés ideje alatt a cink is serkentik az immunrendszert, miközben van az influenza , így a szervezet készen áll a harcot a betegség a fejét . Ezen túlmenően, figyelembe cayenne bors segíthet csökkenteni a fájdalom és a láz tünetek az influenzát .
4
Igyál forró italok. Herbal tea messze a legjobb dolog, hogy inni, de a forró folyadék segít megölni az influenza vírus a szervezetben . Folyadékok segít flush méreganyagokat a szervezetből. Ha lehetséges , próbálja meg elkerülni a cukrok a folyadékot. A zöld tea antioxidáns ismert . Méz és citromos tea nyugtatja torkát , és leállítja arcüreg problémák . Echinacea gyógynövény tea erősíti az immunrendszert . Ha azt szeretné , hogy az influenza elleni küzdelemben , akkor használja mindhárom jogorvoslatok .
5
Rest , hogy segítse az immunrendszer felüdülést. Pihenő lehetővé teszi, hogy újjáépíteni mobil erejét. Aktivitás és a stressz lehet, hogy nehezebb a tested, hogy létrejöjjön elleni antitestek a betegség , hogy próbál megszabadulni .
6
szellőztessen . A friss levegő nagyon jó fizikai és mentális egészség . Mivel kint a tornácon egy meleg nyári nap segít tisztázni a torok részeket , és segít , hogy megnyugtassa a test és a lélek .