Egészség és a Betegség
A legtöbb mentol - alapú termékek és duzzanatát csökkentő összetevői, hogy irritálja az orrot , ami , hogy fut , és viszont , feloldhatja a töltött -up érzés érzel. Ön irritálja az orrát , ugyanúgy egyszerűen szippantás egy hagyma.
Forró levest vagy teát
gőz forró ital csodákat tehet egy orrdugulás . A gőz felmelegíti a folyadék a orrjáratok , így azok futni egy kicsit. A töltött fel orr törli , és mint a hozzáadott bónusz , a folyadékokat iszik segít tisztázni néhány, a felesleges váladék a torokban okozta hozzászólás orr csepp .
Forró zápor
Vegyünk egy forró zuhany és belélegezni a gőz . Sok esetben , orrdugulás orrok által okozott sűrű váladék . A gőz a zuhany segít vékony a váladék , és törölje az orrát a torlódás.
Aromaterápia
illóolaj Az eukaliptusz növény segít tisztázni a torlódásokat. Néhány csepp eukaliptusz olajat a párásító vagy olaj diffúzor növeli az illatot a levegőbe és a támogatás elszámolási az orrdugulást . Azt is tegyük néhány csepp a szövetek és helyezze alatt a párnát , ahogy alszik . Ez lesz a közelben azonnali megkönnyebbülés , ha felébredsz fülledt az éjszaka közepén .
Homemade orrspray
keverjük össze a saját sós orrspray , akkor kell 1/4 tk. szódabikarbóna , 1/4 tk. az asztali sót és a 8 oz . langyos vízzel . Keverjük össze az összes hozzávalót együtt , amíg nem oldódik , majd tegye az oldatot egy orr dropper . Spriccel az oldatot mindkét orrlyukba . A meleg víz és a só segít vékony a váladék, és öntözni a sinuses.Experiment a víz hőmérséklete , hogy megtalálja a legkényelmesebb pont a orrlyukak . Ha az oldat túl erős , csökkenti a szódabikarbónát és a sót a felére .
Mikor kell orvoshoz
orrdugulás önmagában általában nem súlyos betegség , de ha tovább tart, mint három hétig , akkor kérjen tanácsot az orvos . Forduljon orvoshoz azonnal, ha láza van, sinus fájdalom vagy sűrű váladék a vér vagy a zöld /sárga színű .