Lélegezz gőz . Ez úgy érhető el, beugrott egy forró zuhany , vagy ül a fürdőszobában , és becsukta a fürdőszoba ajtaját , és fordult a zuhany . Alternatív megoldásként , vizet forralni a főzőlap vagy elektromos vízforraló. Helyezze a dugót a mosogató öntsük a forró víz a mosogató , helyezzen egy törölközőt a fejedre, és lélegezzük be mélyen . A gőz fogja megnyugtatni a hörgők részeket , és azt is lazítani és váladék , amelyek zavarhatják .
2
használja az inhalátort , vagy porlasztó előírt . Ez segíteni fog nyitni a hörgők részeket , enyhíti a köhögést , és így még több kényelmes.
3
Igyon sok folyadékot . Különösen a gyógyteák különösen megnyugtató . Növeli a folyadékbevitelt segít lazítani minden váladék , és segít a szervezet kiutasítani és extra nyálka , enyhíti a köhögést .
4
fagyasztóval . Bocsát ki hideg vagy meleg gőz . Töltse fel a párologtató az ajánlott mennyiségű vízzel , csatlakoztassa és kapcsolja be .
5
Vedd köhögés gyógyszert. Válassz egy köhögés elleni gyógyszert, attól függően, hogy milyen típusú hörgők köhögés van - , hogy ez egy száraz köhögés , vagy a produktív köhögés - , és vigye , mint irányított . Ha a köhögés megakadályozza, hogy alszik éjszaka , keresse fel orvosát . Ő lehet, hogy ajánlja a recept köhögéscsillapító .