1. Álljon a személy mögé, és fonja át a karját a dereka köré.
2. Helyezze az egyik kezét a lapockáik közé, a másik kezével pedig támassza meg a fejüket.
3. Gyorsan és erőteljesen végezzen öt hátraütést a személy lapockái között.
4. Minden visszaütés után ellenőrizze, hogy a tárgy elmozdult-e, vagy hogy a személy tud-e lélegezni.
1. Ha a hátsó ütések sikertelenek, vagy ha a személy nem tud lélegezni vagy köhögni, hajtson végre mellkasi lökéseket.
2. Álljon a személy elé, és tegye egyik kezét a hasára, közvetlenül a bordaív alá.
3. Helyezze a másik kezét az első kéz tetejére, és kulcsolja össze az ujjait.
4. Gyorsan és erőteljesen nyomja befelé és felfelé a személy hasát, gyors, rángatózó mozdulatokkal.
5. Adjon meg öt mellkasi lökést, majd ellenőrizze, hogy a tárgy elmozdult-e, vagy hogy a személy tud-e lélegezni.
Folytassa a hátraütések és a mellkasi lökések váltogatását, amíg a tárgy el nem mozdul, vagy a személy lélegezni nem kezd.