Egészség és a Betegség
- Álljon a személy mögé.
- Tekerje át a karját a személy dereka köré.
- Ökölbe szorítja az egyik öklét, és helyezze a személy köldöke és a bordaív közé.
- Fogja meg az öklét a másik kezével, és gyorsan húzza felfelé irányuló mozdulattal
- Ismételje meg a lökéseket, amíg a tárgy kilökődik vagy a személy eszméletlenné válik.
- Ha a személy eszméletlenné válik, kezdje el az újraélesztést.