Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a 70 ütés/perc alatti nyugalmi szívverés egyértelműen a legjobb az általános egészségi állapot szempontjából. Míg az alacsonyabb nyugalmi pulzusszám gyakran jobb szív- és érrendszeri alkalmassággal és bizonyos egészségügyi állapotok kockázatának csökkenésével jár együtt, az optimális nyugalmi pulzusszám személyenként változhat, olyan egyéni tényezőktől függően, mint az életkor, az edzettségi szint és a kórtörténet.
Érdemes megjegyezni, hogy a 70 ütés/perc alatti nyugalmi pulzusszám normális és egészséges lehet egyes egyének számára. Valójában a jól edzett sportolók vagy a magas kondíciójú egyének nyugalmi pulzusa természetesen alacsonyabb lehet, anélkül, hogy bármilyen egészségügyi problémájuk lenne.
