Mi az a hipertrófiás kardiomiopátia, és hogyan lehet elkerülni?

Hipertrófiás kardiomiopátia (HCM) olyan állapot, amelyben a szívizom rendellenesen megvastagszik. Ez megnehezítheti a szív számára a vér hatékony pumpálását, ami számos problémához vezethet, többek között:

* Légszomj

* Mellkasi fájdalom

* Könnyedség

* Szédülés

* Ájulás

* Szívelégtelenség

A HCM gyakran öröklődik, de más tényezők is okozhatják, például magas vérnyomás, elhízás és cukorbetegség. Bár a HCM-re nincs gyógymód, vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek az állapot kezelésében és a szövődmények megelőzésében.

Íme néhány dolog, amit megtehet a HCM elkerülése érdekében:

* Szabályozza vérnyomását. A magas vérnyomás a HCM fő kockázati tényezője. Beszéljen orvosával a vérnyomásáról, és változtassa meg az életmódját annak ellenőrzése érdekében, például:

* Egészséges táplálkozás

* Rendszeres testmozgás

* Egészséges testsúly fenntartása

* A dohányzás abbahagyása

* Az alkoholfogyasztás korlátozása

* Kezelje súlyát. Az elhízás a HCM másik kockázati tényezője. Törekedjen a magasságának és életkorának megfelelő egészséges testsúly megőrzésére.

* Tegyen rendszeres testmozgást. A gyakorlatok erősíthetik a szívet és javíthatják általános egészségi állapotát. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy milyen típusú gyakorlat a megfelelő az Ön számára.

* Szabályozza cukorbetegségét. A cukorbetegség a HCM kockázati tényezője. Ha cukorbeteg, fontos a vércukorszint ellenőrzése.

* Kerülje az alkoholt és a dohányfüstöt. Az alkohol és a dohányfüst károsíthatja a szívet, és növelheti a HCM kockázatát.

* Rendszeresen keresse fel orvosát. Ha a családjában előfordult HCM, vagy ha a HCM bármely tünetét tapasztalja, keresse fel kezelőorvosát értékelés céljából.

A HCM korai diagnózisa és kezelése segíthet megelőzni a súlyos szövődményeket.