Mik azok a Szívdobogás ?

Miután a 20 perces futás , úgy érzi, hogy dobogó szívvel hangosan . A szíved kezdődik, verseny , amikor úgy gondolja " kalkulus vizsga holnap. " Ezek a szívdobogás, gyakori tünet , és nem mindig tulajdonítható feltételek halálhoz vezethet. Definition

Miután szívdobogás a szokatlan tudatosság és az érzés a szíved ver szabálytalan vagy túl erősen .
Előfordulása

Szívdobogás lehet előfordulhat bármikor , éjjel-nappal , és az utolsó néhány másodperctől óra .
Mert

gyakori okai szívdobogás közé tartoznak a ritmuszavarok , a testmozgás, a szorongás vagy a stressz, láz , koffein , fokozott pajzsmirigyműködés , vérszegénység , hiperventilláció , oxigénhiány a vérben , gyógyszerek vagy rekreációs drogok , a szívbetegségek , a terhesség és a mitrális prolapsus .
Health Effects

Szabálytalan szívverés nem szabnak kárt a szív. Lehetséges , de ritka következményei gyors szívverés hosszabb ideig vezethet szív- bővítés vagy szívelégtelenségben.
Treatment

Ha aggódik a szíved szívdobogás , beszélje meg orvos . Orvosa indíthat vizsgálatokat , és meghatározza az ok , míg kialakítása lehetséges kezeléseket , ha van ilyen.
Self- kezelés

Kerülje a heves szívdobogás , elkerülve a koffeintartalmú italok : kávé és szóda . Egyél egy kiegyensúlyozott étrend kiegészítésére esetleges hiányzik a tápanyagok és elektrolitok . Kezelésére a stressz okozta szívdobogás , tanulni légzési technikák és vegye fel a jóga vagy tai chi nyugtató és csökkenti a stresszt .