Mellékhatások koffein

Közel 90 százaléka az amerikaiak fogyasztanak koffeint minden nap. Csak meg kell nézni a reggeli sorok gourmet kávézókban , délután gyorsétterem szóda kéréseket és a népszerűsége az energia ital , hogy az amerikaiak " szerelmi viszonyt folytat a koffein és az ígéretét , hogy az ébrenlét és az éberséget . Természetesen az alkalmi kávét vagy kólát nem csak ezt - csökkenti a fáradtság . De nehéz vagy gyakori koffein alkalmazása bizonyítottan okoz számos káros hatása a test és a lélek . Szív stressz

A koffein hatása a szív okozza, hogy gyorsítsák fel , hangsúlyozva azt. Vérkeringés ezáltal stimulálódnak , és a vérnyomás emelkedhet . Az idő a fogyasztás , a pulzusszám emelkedik körülbelül 15 és 45 perc múlva . Ezúttal keret lehet változtatni , ha a koffeint kölcsönhatásban alkohollal vagy egy gyógyszert. A túl sok koffein is bebizonyosodott, hogy káros szívritmuszavar .
Az emésztést és a gyomor

koffein belép a gyomorba , ez okozza az orgona , hogy készítsen sav . Túl sok sav szétmarja a bélés a gyomor , és súlyos szorongást . Továbbá , a koffein bebizonyosodott, hogy az izmok lazítani a bél rendszer, amely lassítja az emésztést. További zsírsavak marad a vérben. Caffeine itatók , akik a gyomorfekély lehet látni a fekély tovább irritálja a koffein .
Befolyásolja Sleep

emberek fogyasztanak koffeint , hogy felébredjen, és éber marad , ezért könnyű a kapcsolatot , hogy a koffein megakadályozza az alvás , vagy komoly zavart okoz az alvási folyamat . A koffein marad a rendszerben körülbelül hat-nyolc órát , így még egy italt fogyasztott sok órát lefekvés előtt befolyásolhatja aludni. A koffein egy stimuláns , kimutatták , hogy ez nehéz elaludni , elérni a mély, pihentető alvás, vagy továbbra is alszik egy egész éjszakát.
Az idegesség

Szorongás, kezet és az általános idegesség mind mellékhatásai koffeint fogyasztó . A koffein közvetlenül serkenti a terület az agyban , amely szabályozza az éberséget , emiatt bemegy overdrive . Ez is okozhat szívdobogás , fejfájás és ingerlékenység . A dózisokat a koffein több mint 750 mg-ot ( egyenlő hét csésze kávé, egy tipikus , hogy egyszeri adag 125 mg-os ) is okozhat a felhasználónak, hogy szenvednek szorongásos roham . Emberek, akik már most is orvosi ellátást a szorongás lehet találni, hogy a koffein súlyosbítja a tüneteket.
Túlterhelt szervek

Eltekintve a szív és a gyomor , a koffein is negatív hatással más területeken a szervezetben is . A test hasnyálmirigy szenved, mert az erősítők fel az inzulin termelését , ha a koffein hatására a szervezetben extra vércukorszint . A hosszú távú koffein felhasználók számára, a hasnyálmirigy képtelenné válik működésképtelenné - a folyamatosan termel inzulint , ha a szervezetben nincs rá szüksége , ami oda vezethet , hogy a hipoglikémia .
Függőség

Bár nem tekinthető a drog , koffein függőséget, mint sok gyógyszer a piacon , és izmos visszavonása szankciókat is. Úgy működik, az agy ugyanúgy, ahogy az amfetaminok és a kokain munka növeli a dopamin . A felhasználók építeni a tolerancia gyorsan, hogy rájuk többet fogyasztanak , és több koffeint érezni ugyanazt ébrenlét és éberség . Fogyasztanak koffeint , úgy érzik, ébren és éber , akkor összeomlik után nem sokkal . Akarta , hogy elkerülje a balesetet , ők többet fogyasztanak . Amikor megpróbál leszokni , fejfájás , gyomor problémák , ingerlékenység és fáradtság lehet olyan nagy, hogy az ember tartja szükségesnek kezdeni koffeint fogyasztó újra.