Az első szám a vérnyomás, a szisztolés olvasás, amely méri a nyomás az artériákban , amikor a szív szivattyú . Ideális esetben , meg kell 120 vagy az alatti. Az alsó szám a diasztolés olvasás, és méri a nyomást , amikor a szív pihen között dobog. Ez a szám 80 vagy az alatti .
Hypertension
Szerint Dr. Linda oldal , bárki, aki egy következetes szisztolés olvasata a 150 vagy annál magasabb , és a diasztolés olvasata 90 vagy több, magas vérnyomás, magas vérnyomás is nevezik . Ha a számok átlagosan még kissé meghaladja az ideális , azonnal cselekednünk azok csökkentésére .
Egyszerű Változások
Mielőtt az magas vérnyomás gyógyszeres kezelés , annak minden kellemetlen oldala hatások , próbáld életmódbeli változások, amelyek gyakran mutatják meglepően jó eredményeket. Elveszíti a túlsúly , minden nap 30 perces sétára egy gyors ütemben , és lemond hozzátéve, só az ételt , ami a vízvisszatartás és a kálium kiürülését .
Natural ACE-gátló
Ha szükség van további támogatásra , fontolja meg egy egyedülálló természetes étrend-kiegészítő . Peptidek célzott hal proteinek képesek arra, hogy blokkolja az angiotenzin- konvertáló enzim (ACE ), amely ereket . Is ismert, mint az ACE-gátló , a hal peptidek pihenni artériás falak , így egy szelíd és korlátlan vér rajtuk keresztül .
Elégedett fogyasztó
Vélemények keletkezett swansonvitamins . com mutat fogyasztói elégedettség hal peptidekkel .