Miután diagnosztizálták a szívbeteg , mindig rendkívül fontos, hogy óvatos, edzés közben . Attól függően, hogy milyen állapotban már diagnosztizálták , a fajta gyakorlat nyugodtan végezni változhat . Mindig konzultáljon orvosával arról, hogy milyen lépéseket és óvintézkedéseket meg kell tennie, mielőtt folytatná a gyakorlat ezred. Hozd ki konkrét kérdése merülne fel az Ön állapotát . A legfontosabb, hogy mindig megszűnik gyakorlása , ha szédül , szédült , légszomj vagy tapasztal mell-, váll és kar fájdalom . Azonnal forduljon orvoshoz ebben az esetben .
Safe Exercise
Sotalol , mint a legtöbb béta-blokkolók , ráveszi gyakorlása biztonságosabb a szív beteg . Kevesebb Szívritmuszavarok általában akkor azokkal a betegekkel , akik helyesen vesz Sotalol .
Fény szív-és érrendszeri gyakorlatok, mint például a kerékpározás vagy futás, hogy belül egy edzőteremben vagy ki , általában biztonságos módon , hogy dolgozzanak ki . Futópadok , elliptikus gépek és kerékpáros gépek ideálisak . Fürdés vagy ugrás kötél is nagy tevékenységet . Monitor az idő és a távolság , és legyen óvatos, ne nyomja túl erősen az elején. Próbálja meg , hogy mindig valaki a közelben, a biztosítási , amíg meg nem kényelmes a rutin.
Könnyű súly és a zenekar gyakorlatok általában rendben van. Felülések, felülések és a jóga finom is , feltéve, ha kényelmes , miközben csinál velük. Hallgassa meg , amit a test mondom , és dolgozzanak ki ennek megfelelően . Te jobban tudod , mint bárki más , ha valami úgy érzi, túl stresszes a tested.
Kerülje intenzívebb gyakorlatok, mint például a nehéz súlyemelés az elején. Beszéljen orvosával először. Futásnak, tenisz, kosárlabda és egyéb tevékenységek ilyen jellegű is sokkal veszélyesebb , ezért jobb, ha akarnak menni , amíg orvosa jóváhagyta ezeket a tevékenységeket .