Nyugtassa lábad hideg vízben . Súlyosságától függően az égő érzés , lehet, hogy a kísértés , hogy a jég a lábad , de nem csinálni, mint a drasztikus hőmérséklet-változás lehet káros a lábad. Töltsünk meg egy kád hideg vízzel, és hagyjuk ázni , amíg a lábad alól .
Fájdalomcsillapítók
Egy egyszerű fájdalomcsillapító , mint az aszpirin és a paracetamol segít enyhíteni a fájdalmat, az égő láb. Ha általában kimegy sétálni, és gyere vissza égő lábak, ez egy jó ötlet, hogy egy pár aszpirint veled, mielőtt elhagyja . Amint úgy érzi, a fájdalom, hogy a rohamoldó . Aztán, ha hazaérsz , akkor is áztassa a lábát a hideg fürdő .
Megfelelő cipő és zokni
egyik leghatékonyabb kezelések égő lábak forog a cipő és zokni gyakran. Az egyik fő oka az égő lábak nedvesség kevert súrlódás, ezért jó , hogy viseljen zoknit és cipőt , amely lehetővé teszi a láb lélegezni , és pároljuk izzadság . Maradj távol a gyapjú zokni , és választhat a pamut vagy CoolMax zokni helyett . Ha rajtad nagyon szűk cipő , hogy csapdába egy ideg a lábát , ez vezethet égő érzés. Ön is lehet allergiás a cipő , vagy zokni anyag. Próbálja cipőben másnap , hogy hadd teljesen száraz, és a változás cipő és zokni kétszer egy nap.