Hogyan lehet megelőzni Bulimia Relapse

Azok, akik még soha nem szenvedett bulimia mentális gyötrelem nem érti azokat, akik igen. Bulimia súlyos étkezési zavar , sőt a kezelés után egy mindent meg kell tennie , hogy megakadályozza relapse.Bulimia visszaesés történik, mint bármely más függőség , a választás arról, hogy az addikció , hanem ellene. Bulimia soha nem lehet a választás, nem soha . Csakúgy, mint egy alkoholista vevő az első italt továbbra is inni , vagy a dohányos , hogy csak egy cigarettát fog vissza , hogy a csomag egy nap , egy tisztogatás és máris jövök a teljes fújt bulimia . Ez a betegség természete . Utasítások
1

Megtanulják, hogyan kell rendesen enni . Ha nem töltelék érzelmeket Élelmiszerrel vagy takarmánnyal éhes szív, akkor esélye van , akkor nem fog sokat eszik. Overeating az első lépés , hogy a bulimiás visszaesés. Azok, akik felépült bulimia nem a legjobb, amikor eszik kisebb étkezés helyett megtelt . Bulimics nem kezelik a teljes gyomrot is. A teli gyomor eszközzel lehetséges súlygyarapodás. Egy bulimiás súlygyarapodás komoly tragédia . Annak érdekében, hogy a bulimia visszaesés , vissza bulimics soha nem sokat eszik.
2

pozitív énkép egy jó módja annak , hogy maradjon bulimia ingyenes. Megtanulni szeretni magát nem számít, milyen , azt jelenti, nincs ok arra , hogy megszabaduljon az extra kalóriákat. Ha el tudja fogadni magát, pontosan úgy, ahogy van , és elfogadja, hogy mások is szeretlek , meg lehet enni a fagyit , és hagyja le . Egy idõ után fog leszokni a megtisztulás , és a szükséges megtisztítani lassan eltűnik. Az idő nem gyógyít minden sebet és az idő nem segít felejteni. Egy nap elegendő idő mostantól az utolsó öblítés , hányt megszűnik egy lehetőség.
3

Mindig emlékezni , az élelmiszer nem tudja kijavítani semmit. Étel nem fogja meggyógyítani a megtört szív , az élelmiszer nem fogja fizetni a számlákat , és az élelmiszer nem áll a szeszes szeretett egy ivóvíz . Az egyetlen ok, meg kell enni , hogy kielégítse az éhség és táplálja a testet. Bulimia egy rossz szokás, hogy meg kell törni . Ha eltörik, soha nem kényszeríti magát, hogy dobja fel újra. Ha enni egy kád fagylalt , hívja valaki . Beszélj valakivel , mielőtt megsemmisülnek . Véletlenek vannak akkor nem fog tisztítani . Ha továbbra is kiált segítségért minden alkalommal, amikor a veszély, végül a veszély leáll . Adj magadnak időt , és adj magadnak hitelt . Breaking minden szokás nehéz megtenni .
4

Csatlakozzon egy támogató csoport más bulimics . Meg lehet vitatni a hullámvölgyön azokkal, akik értik , hogy mit megy keresztül, valamint segít másoknak a küzdelmek.