Az ANS az idegrendszer azon része, amely az akaratlan funkciókat szabályozza, mint például a pulzusszám, az emésztés, a légzés és a vérnyomás. Két részre oszlik:a szimpatikus idegrendszerre és a paraszimpatikus idegrendszerre.
A szimpatikus idegrendszer felelős a küzdj vagy menekülj válaszért. Aktiválja a szervezet szerveit és rendszereit, hogy felkészüljenek a fizikai aktivitásra, például növeli a pulzusszámot, kitágítja a pupillákat és ellazítja a hólyagot.
A paraszimpatikus idegrendszer felelős a pihenési és emésztési reakcióért. Segíti a testet ellazítani és energiát takarítani, például lassítja a pulzusszámot, összehúzza a pupillákat és serkenti az emésztést.
Az autonóm idegrendszer együtt működik a homeosztázis, vagyis a szervezet belső egyensúlyának fenntartásában. A szívritmustól az emésztőrendszerig számos funkciót szabályoz, hogy biztosítsa a szervezet megfelelő működését.