Egészség és a Betegség
Egészség

Mi a tudatosság három szintje a tudatban?

1. Ébrenlétnek

Ez az a tudatállapot, amelyben az idő nagy részében vagyunk. Tisztában vagyunk a környezetünkkel, és kapcsolatba tudunk lépni velük. Tudunk gondolkodni, érezni és emlékezni.

2. Álomtudatot

Ez az a tudatállapot, amelybe alvás közben kerülünk. Nem vagyunk tisztában a környezetünkkel, és nem tudunk kapcsolatba lépni velük. Azonban még mindig átélhetünk gondolatokat, érzéseket és emlékeket. Az álmok lehetnek élénkek és valósághűek, de lehetnek különösek és szürreálisak.

3. Mélyalvás tudatnak

Ez az a tudatállapot, amelybe akkor lépünk be, amikor mély alvásban vagyunk. Nem vagyunk tudatában semminek, és nem ébresztenek fel külső ingerekre. A mély alvás elengedhetetlen testi és lelki egészségünkhöz. Lehetővé teszi, hogy testünk pihenjen és helyreálljon.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/