Okai köröm harapós

Köröm harapás egy krónikus szokás, hogy hatással van a gyermekek , tinédzserek és felnőttek . Köröm harapás gyakran kezdődik ártatlanul a személy észre a szakadt, a köröm és a harapós le . Az a személy, használja ezt a szokást a stressz és az unalom . A legtöbb esetben a köröm harapós nincs tisztában a tettei; ő csak rágja a körmét a mentességet a jelenlegi helyzetet , és csak akkor értesül a szokás , amikor valaki rámutat ki neki. Common okai

Sokan kicsit a köröm , ha úgy érzik, a stressz . Az akció a köröm harapás nyugtatja le ( lásd az 1. hivatkozás ) . A legtöbb esetben az ember nem tudja, hogy ő folytat köröm harapós; Egyszerűen elkezdi csinálja, és addig tart, amíg a stressz- tényező megkönnyebbült. Egy másik gyakori oka a köröm harapás az unalom . Sokszor, amikor egy személy tévénézés vagy olvasás nem tudja, mit kezdjen a kezét, és úgy érzi , hogy meg kell valamit csinálni velük (lásd a 2. hivatkozás ) . Még egy ok a köröm harapós , hogy ébren és éber; Általában az emberek ezt vezetés közben.
Alternative

Sokan harapni körmüket alternatívájaként más intézkedést . Például, ha valaki kilép a dohányzás , hogy lehet, hogy akár köröm harapós , ha kap a késztetés, hogy a dohányzás (lásd a 3. referencia ) . Ha nem érzi hangsúlyozni , vagy unatkozik , de még mindig találja, hogy harapni a körmök fontolja meg, mi más is történik az életedben. Ha nemrég ment a diéta , például , ez lehet az oka a köröm harapós .
Gyakori oka

Vannak, akik harapni körmüket , mert van egy rossz önkép (lásd a Reference 4) . Mások harapni körmüket , mert egy elhibázott maximalista ösztön. Ha látnak egy szöget a legkisebb szabálytalanságot , úgy érzi, kénytelen harapni le , hogy ez olyan, mint a többi , a körmök. Egy másik elmélet az oka köröm harapás azt sugallja, hogy lehet örökletes vagy genetikai ( lásd az 5. hivatkozást ) . Emberek, akik harapni körmüket hajlamosak a gyerekek, akik harapni körmüket .
Diéta és táplálkozás

hiány bizonyos ásványi anyagok , mint a kalcium és a magnézium okozhat köröm harapós ( lásd Reference 6) . Tartalmaz egy multi-vitamin és ezek az ásványok , vagy hogy kiegészíti , ha úgy gondolja, hogy ez lehet az oka a köröm harapós .
Szorongás

Amikor egy személy érzékeli életveszélyes változás a környezete , ő is elkezd harapós körmeit . Az olyan események, mint a válás, halál egy szeretett egy és elbocsátás minden , hogy a szorongás az egyén számára. Lehet kezdeni köröm harapós , hogy enyhíti a szorongást , amíg a jelenlegi helyzet megoldódik , hogy egy jobbat .