Egészség és a Betegség
1. Gluteus Maximus: Ezek a nagy izmok a csípőd hátulján. Járnak, futnak, lépcsőznek és guggolnak.
2. Négyfejű izom: Ezek a comb elülső részén található izmok. A térdízület kiegyenesítésére szolgálnak, és részt vesznek a gyaloglásban, a futásban, az ugrálásban és a lépcsőzésben.
3. Hajszíj: Ezek a comb hátsó részén található izmok. Segítenek hajlítani a térdízületet és megnyújtani a csípőt.
4. Borjak: Ezek az izmok az alsó lábszár hátsó részén. Járnak, futnak és ugrálnak.
5. Erector Spinae: Ezek az izmok a gerinc mentén futnak. Elengedhetetlenek a jó testtartás fenntartásához, tárgyak emeléséhez és a törzs megcsavarásához.
6. Hasi izmok: Ezek az izmok alkotják a hasfalat. Segítenek támogatni a gerincet, védik a szerveket, és lehetővé teszik a hajlítást és csavarodást.
7. Mellíz: Ezek az izmok a mellkas elülső részén helyezkednek el. Toló és húzó mozdulatokra használják.
8. Bicepsz: Ezek az izmok a felkar elülső részén helyezkednek el. A könyökízület hajlítására használják.
9. Tricepsz: Ezek az izmok a felkar hátulján helyezkednek el. A könyökízület kiegyenesítésére szolgálnak.
10. Alkar izmai: Ezek az izmok az alkar elülső és hátsó részén találhatók. Segítenek a tárgyak megfogásában, megtartásában és mozgatásában.