a munka egy fizikai terapeuta . Azt is megmutatja, gyakorlatokat, amelyek javítják az erőt, a rugalmasságot és a stabilitást a gerinc . Ő tervez egy kezelési tervet megfelelnek a kor és a képesség . Ha ad egy otthoni kezelési tervet , akkor nem a legjobb , hogy kövesse azt , hogy az optimális eredményt.
2
Beszéljen orvosával a fájdalmat. Több különböző gyógyszerek kezelni a fájdalom kapcsolódó spinalis stenosis . Lehet, javasoljuk, over-the -counter NSAID-ok , mint a Motrin vagy Advil , vagy ő is előírhat erősebb gyógyszereket. Szteroid injekciók gyorsan Súlyos fájdalom kezelésére , de súlyos mellékhatások kizárja alkalmazásukat , mint egy hosszú távú kezelési lehetőség.
3
Beszéljen orvosával a műtéti javítás súlyos károsodást , ha úgy ítélik egészséges ahhoz, hogy műtét . Különböző műtéti eljárások enyhíteni nyomást a gerinc és a környező idegeket. Meg kell jegyezni, hogy ezek az eljárások is okozhat jelentős mennyiségű fájdalom utána. Ez hónapokig teljesen felépül és a hosszú távú fizikai terápia általában szükséges . Az is lehetséges, hogy a probléma be magát ismét , a mindössze néhány évvel azután, műtéti korrekció .
4
Megfontolni egy hátsó merevítő vagy fűző ha gyenge hasizmok , vagy jelek a degeneráció több területe a gerinc. Vegye figyelembe, hogy egyes szakértők kezdik megkérdőjelezni az előnyeit hosszú távú rendszeres használata hát fogszabályozó bizonyos helyzetekben , attól tartva, ami veszteséget hangot a hasi izmok . Kérdezze meg ortopéd vagy fizikai terapeuta további útmutatást .