Hogyan Szíj Sérült Térd

heveder vagy csavarja a térd kezelésére sérülés vagy nyújt támogatást , míg az aktív . Használjon rugalmas pólya . Rugalmas kötszerek fér a csatlakozni elég erős ahhoz, hogy a szükséges támogatást , anélkül, hogy nagyobb kellemetlenséget . Re - csavarja a térd , ha a kötés meglazul , vagy túl szoros . Attól függően, hogy az oka a csomagolás , akkor lehet, hogy nem tudja mozgatni a térdét. Ha meg kell mozgatni a térdét , mintha közben a sport, ne csavarja túl szorosan a közös . Utasítások
1

Tegye a lábát egy szilárd felületre , mint a padló . A térdkalács felfelé kell néznie .
2

Tartsa egyik végét a kötést. Lay a végén a kötést 2-3 cm a térd fölött . Tartsa a végén a helyén egy kézzel. Lehet, hogy segítségre van szüksége .
3

Tekerjük a kötést körül a térd , egymást átfedő réteget. Tekerjük a kötést kényelmesen , de nem túl szoros . Ne vágja le forgalomban . Tekerjük a kötést , hogy körülbelül 2 3 hüvelyk a csukló alatt . Tekerjük a maradék kötést biztonsági másolatot a térdét. Húzd a végén a kötést a felső csomagolás és adjunk hozzá egy klipet , hogy tartsa a helyén. Újabb klip , hogy tartsa a másik végét lefelé.