Cipő amely a legjobban illik Bone Spurs

A csont homlok a jele, hogy a talpi fascia az alján a láb gyulladt , és lehet, hogy részben szakadt annak eredetét a sarok csont . A csont homlok , a csontos kinövés felé mutat a lábujjak , a tested módon védi magát, és általában nem fájdalmas . Ha kezeljük a talpi fasciitis , a csont homlok már nem zavarta meg . Foot támogatás

Ha sarok fájdalom , ne cipő, hogy adja meg a kis támogatást , mint a flip-flop , vagy cipőt , hogy illik neked rosszul . Mivel a leggyakoribb ok az emberek fejlesszék csont sarkantyút túlzott pronációját , rendellenes mozgását a láb , akkor cipőben , amelyek arch támogatja és jó párnázás . Tudod pronate , ha a talp a cipő hord rendszeresen elkopnak külső széle mentén . Ha pronate , keresse meg a sportos cipő speciálisan azok számára, akik pronate , vagy kérdezze meg kezelőorvosát az ortopédiai viselni az összes cipőt.
Shoe Rugalmasság

Dobd ki régi cipőt , hogy már nem ad neked megfelelő talpbetét és tompítva . Végezze el a " Shoe Pushup Test" a sportos cipő tartja a sarok a cipő az egyik kezében, és nyomja felfelé alatt a lábfej. A cipő kell hajlítani a labdát a cipő , ahol a lábujjak . Ha hajlik inkább közepe felé a láb , közel a sarok , dobja ezeket a cipőket , és újakat vásárolni , mert a régiek elvesztették stabilizáló tulajdonságait .
Good Brands

Mivel a legfontosabb szempont kezelése sarok fájdalom vagy fájdalmas állapot a láb a rajta jó cipő sebességváltó , válassza márkák orvosok által ajánlott . Szerint podiatrist Katheryne Glantz a High Desert Foot és boka Klinika Shoes , Nike , K -Swiss , valamint Avia a legjobb cipő enyhítésére és megelőzésére sarok fájdalom . Amellett, hogy a rajta jó cipő, akkor előfordulhat, hogy behelyezése sarok csésze be a cipő segít gyógyítani talpi fasciitis . Lehet vásárolni sarok csésze a gyógyszertárakban , vagy cipő szervizek .