Hogyan lehet megszabadulni a bizsergető érzés a Feet

Az emberek is kap egy bizsergő érzés a lábukat számos okból, többek között ült egy helyben túl hosszú, vagy izommerevség követően nehéz edzés . Míg egyes okok komolyabb és kell diagnosztizálni az orvos , meg kell , hogy jöjjön le egy kis bizsergés a lábad , van néhány lépés, amit kipróbálhatja otthon orvosolni ezt az érzést. Utasítások
1

Ülj a lábad egyenesen előtted , és lassan flex őket curling a lábujjait befelé öt másodpercig , majd lassan, stretching őket kifelé . Ismételje meg a három percet , hogy lássa, hogy nem segít a bizsergés .
2

Masszázs a lábát meg a kezét a munka az ujjait erősen a boltívek és a labda a lábak . Ez növelheti a vér áramlását a láb , amely segít enyhíteni bizsergés a rossz vérkeringés.
3

Állj fel lassan , és sétálni , hogy tovább növelje a vérkeringést a láb. Gyakran egy bizsergés fog , mielőtt a lábát " aludni ", ami akkor történik, amikor forgalomba vágva a lába olyan esetekben, mint ül a lábad . Ha nem tudsz felállni és sétálni miatt bizsergő , azonnal hívja orvosát .