1. 1. fokozatú ínszalagszakadás (enyhe):Megfelelő kezeléssel, mint például pihenés, jég, kompresszió és felemelés (RICE), az 1. fokozatú ínszalagszakadás általában néhány héten vagy néhány hónapon belül meggyógyul.
2. 2. fokozatú ínszalagszakadás (közepes):A 2. fokozatú ínszalagszakadás kiterjedtebb kezelést igényelhet, például gipsszel vagy merevítővel történő rögzítést. A gyógyulási idő több héttől több hónapig terjedhet.
3. 3. fokozatú ínszalagszakadás (súlyos):A 3. fokozatú ínszalagszakadás gyakran sebészeti beavatkozást igényel a sérült ínszalag helyreállítása érdekében. A műtét utáni felépülés és a teljes gyógyulás több hónaptól egy évig vagy tovább is tarthat.
4. Sípcsonttörés:A sípcsonttörés gyógyulási ideje a törés helyétől, típusától és súlyosságától függ. Az egyszerű törések gyógyulása körülbelül 6-12 hétig tarthat, míg az összetettebb törések több hónapig vagy még tovább is tarthatnak a teljes gyógyuláshoz.
5. Kombinált sérülés (szalagszakadás sípcsonttöréssel):Ha szalagszakadás következik be sípcsonttöréssel együtt, a gyógyulási idő a sérülés összetettsége miatt meghosszabbodhat. A teljes felépülés az egyedi esettől függően több hónapig, vagy akár egy évig is eltarthat.
Fontos, hogy a gyógyulási folyamat során kövesse az egészségügyi szakember által adott útmutatást és utasításokat. Figyelemmel kísérik a gyógyulás előrehaladását, és megfelelő tanácsokkal látják el a gyakorlatokat, a rehabilitációt és a korlátozásokat a lehető legjobb gyógyulási eredmény biztosítása érdekében.