Tekerje a kompressziós kötést és állítsa be a bilincsek félre.
2.
Tekerjük a kötést kétszer körül alatt a csontos része a csuklóját. Ahogy betakar , győződjön meg róla, hogy nyúlik a kötést ki kissé fenntartani némi feszültség , de ne csavarja túl szoros , mint egy érszorítót .
3
Folytassa a kötést körül a csuklóját több többször , és folytassa fel a csuklóját, ahogy betakar .
4
Tekerjük a kötést körül vissza a kezét, és több mint a tenyér kétszer , így a kötés közötti utazására ő hüvelyk-és mutatóujja . Fóliázás körül a kéz segít megelőzni a kötést a változó körül, és elveszíti a feszültség .
5
Folytassa a kötést fel és le a csuklóját , amíg el nem éri a végén a kötést.
6.
Vigyen fel két kötést bilincsek , hogy a végén a kötést , hogy tartsa a helyén . Alkalmazásához egy bilincs , először helyezze a fogak a laza kötést végén , majd húzza meg a szorító végéig feszes, és nyomja meg a fogakat a másik végén a bilincs a becsomagolt csuklóját.