Hogyan Care egy Nondisplaced sternum törése

A kemény csontot a mellkas közepén a szegycsont . Úgy ül át a szív és a tüdő , valamint védi a szerveket a sérülésektől. A bordák vannak csatlakoztatva a szegycsont , amely egy stabil szerkezetet a felső része a csontváz. Szegycsont törések , bár nem gyakori, jellemzően azért, mert egy autó, vagy sport balesetet . Ha a részek a csont marad igazítva, ez az úgynevezett nondisplaced törés. Ez az, amire szüksége van
gyulladáscsökkentő gyógyszer
fájdalom gyógyszer
jégtakaró

Show More utasítások
1

Vegye gyulladáscsökkentő gyógyszerek . Ez segít csökkenteni a duzzanatot a területen .
2

szed a fájdalom . Ha az over-the -counter gyógyszereket nem segít , kérje ki kezelőorvosa a recept egy erősebb fájdalomcsillapítót . Vegyük például a kis fájdalom gyógyszer csak lehetséges, és a lehető legrövidebb ideig , amennyire csak lehetséges . Pain gyógyszert kell használni, csak lehetővé teszi, hogy átjutni a szokásos napi tevékenységét .
3

pihenés az első 24 és 48 óra, alapján az orvos tanácsát . Orvosa azt is sugallják, a jég a területen, hogy segítsen megőrizni a duzzanatot.
4

Korlátozza a mozgás , különösen a side -to -side és csavaró mozgások . Ha egyáltalán lehetséges , ha autóval utazik, ülnek a hátsó ülésen . Az első lesz a biztonsági övet át a mellkasát , és ez nyomást gyakoroljanak a szegycsont hirtelen megáll. Kerülje a sport , amíg nem kap jóváhagyást az orvos .
5

Segítség a csontok gyógyítani, és erős marad az ételek gazdag kalciumban . (Lásd Resource 1) . A kalcium megtalálható a tejtermékek , a zöldségek, mint a brokkoli és a kelbimbó és a halak, mint a lazac és a szardínia .